今日(7/19)の健康情報｢第2部」日向路のローストビーフとタコ味噌

日向路のおまかせ おつまみ

ローストビーフとタコ味噌

いわしの煮つけ

今日(7/18)の健康情報｢第2部」ふるさと納税 宮崎牛 腕スライス３５０ｇ・すき焼き

ふるさと納税 都城

宮崎牛 腕スライス３５０ｇ

・・すき焼きに

りっぱな差し

野菜たっぷり

玉子も準備完了

野菜を煮込みます。

肉を投下。

そろそろ・・いい色合い。

肉だけ試食。

すき焼き丼に

最後は、ご飯と玉子でとじて、

今日(7/15)の健康情報｢第2部」風来軒のとんこつラーメン

風来軒のとんこつラーメン

辛子高菜、紅ショウガをたっぷり入れて、

今日(7/13)の健康情報｢第2部」サウナの帰り特集（海鮮握り寿司盛り合わせ

今日のサウナの帰りのおつまみは、

海鮮握り寿司盛り合わせ　半額322円

中とろ、活〆鯛、サーモンなどなど

アサヒ黒生で

海鮮握り寿司盛り合わせ

アサヒ生ビール　黒生

揚げ出し豆腐　190円

お魚コロッケ

今日(7/12)の健康情報｢第2部」ランプのお弁当・肉たっぷり

ランプのお弁当

ローストビーフにチキン南蛮、

手羽先

・・・肉たっぷり

中央にビーフシチューに

ローストビール、海老２匹

しそおにぎりに

チキン南蛮

手羽先

日の丸おにぎり、

玉子焼き