今日(11/16)の健康情報｢第2部｣ 炭水化物特集（レタス炒飯・博多ラーメン

久々の炭水化物づくし

レタス炒飯・博多ラーメン

卵は、炒飯とよく絡ました黄金の卵に

・・・最後にレタスを炒めて

完璧（？？自画自賛）。

博多とんこつラーメン

マイ紅ショウガとマイ炒りごまをたっぷりかけて、

マイレタス炒飯と・・・エクセレント。。