今日のサウナの帰りのおつまみは、
めばち鮪刺身用111g 118円（476円が、）
ぶ厚く切って・・・がっつり赤身。。
ノンアルビールで
めばち鮪刺身を
ぶりカツ（長崎県産ぶり） 140円（386円が、）
これもがっつりカツです。
あごだしつゆ使用 牛肉コロッケ 64円（198円が、）
真ん中に牛肉の塊が・・ちょっと感動。
切干大根 37円（138円が、）
さっぱり・・と
冷奴
山椒とたっぷりの鰹節をかけて、
朝食材は、
塩銀ひらす（甘塩味）2切れ 60円（199円が、）
たっぷり白身。
ぶりカツ・コロッケ・納豆カレーと共に
・・・ココイチに負けません（？）
