今日(9/1)の健康情報｢第2部｣ サウナの帰り特集（天然はまち お刺身・・綺麗なお造り。

今日のサウナの帰りのお造りは、

鳥取産 天然はまち お刺身　108円（429円が、）

綺麗なお造りです。うまい。。

ノンアルビールで、

天然はまち お刺身を

あじの南蛮　86円（213円が、）

さっぱり うまい。

冷奴

めかぶたっぷり・ヘルシーに

レタスサンド　54円（238円が、）

・・つい

朝食材は、

長崎県産 生かつお お刺身　75円（321円が、）

朝からかつお丼で

久々・・幸せです。