今日(2/18)の健康情報｢第2部｣ 米沢牛のすき焼き・・赤身肩肉４００ｇ

ポイントを貯まったので、

米沢牛をチョイス。

４００ｇ来ました。

肩肉　赤身ですが、

強引に？すき焼きに

野菜もどっさり

鍋を準備。

生卵も完璧。

お肉を投下。

できあがりました。

ご飯にのせて

・・・エクセレント。。

白菜、春菊、豆腐なども一緒に

すき焼き丼で

・・・がっつり。

朝は、

雑炊を卵でとじて、

お肉も残しておいたので、

朝からがっつりでした。。