今日（７／１２）の健康情報「第2部」 お昼のお惣菜（タニタ監修カレーとまかかり寿司）

お昼のお惣菜

光り物につい・・・手が出てしまいました。

 

ヌードルは
るさめタニタ食堂監修野菜のカレー

 

カレーラーメンではないので・・・味薄し･･
カロリーは、１４６Ｋｃａｌ

 通常のインスタントラーメンだと３００～５００Ｋｃａｌ
大好きな天下一品（こってり　並）だと、７９９Ｋｃａｌ

チャーシュー麵は、１０００Ｋｃａｌを超えるようです。

（しかし、先日、久しぶりに　再来軒の普通ラーメン食べたら物足りなく・・・
やっぱり　再来軒は、器一杯・・・最後も麺よりチャーシューが多く残る
シャーシュー麺・・・と思いました。）

魚寿司　ままかり

 

「まかかり」とは・・・ご飯がたらなくなる

あまりにも美味しいので、隣の家からご飯を借りたと言う語源

このまかかり寿司も、醤油をつけず・・・一口でなくなりました。

マグロの竜田揚げ

 

珍しいマグロの竜田揚げ・・・ヘルシーにお寿司も

満足なお昼・・・ご馳走様でした。

あとは、お昼寝の時間です・・・・

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2013/07/12