今日の健康情報は、「花粉症シーズン前対策」です。
昨日に、iコンシェルで発信しました。
＊携帯、ドコモスマートフォン サイトでは、今月の特集として「インフルエンザ」も掲載しています。
その中の情報を簡潔にまとめると
１．2013年の花粉飛散量は、
・北海道・東北・関東 前年比３～7倍
・九州・四国 「やや少なめ」
・それ以外は「例年並み」
２．スギ花粉飛散開始は、2月初旬から
３．毎年お悩みの方は、早目に病院受診して、薬の服用を開始を
４．疲労やストレスで抵抗力低下、自律神経のバランスの崩れも症状が出やすくなる
体調管理、体質改善も
花粉症の初期治療用の飲み薬もですが、目薬は初期治療の効果があるとデータもあると聞いています。
１月末くらいから１日に１回でも使用しておくといいかと考えます。
初期治療でなくても いざ花粉が飛んだ時、薬を準備しておけば、すぐに服用でき、症状もすぐ治まらせることができます。
当薬局では、最初に花粉が大量に飛んだ翌日、翌週は患者さんが殺到し、待ち時間等大混雑です。
そろそろ 来週くらいから病院受診等準備されてもいいと思います。
（当薬局でも すでに来局始まりました。）
４．の体質改善
私はすっかり花粉症治りました。
ジム通いで体重減少（のちリバウンドしましたが）、体力アップの体質改善でです。
毎年悩まされている人は、体質改善はもう間に合わないかもしれませんので来年の課題に・・
まだ、花粉症でない人も仕事が忙し過ぎる人など、突如今年から花粉症になったということもあります。
体調管理にお気をつけ下さい。
余談ですが・・・ジム通い
もう10年以上前のことですが、思い起こすと これにより腰痛も肩痛も治り
花粉症も・・・体質改善どころか・・・体がリセットされました。
自転車40分、筋トレ20分、慣れてきて水泳30分も加えて・・・
本当はサウナ目的の筋骨隆々にはならない軟弱なメニューでしたが・・・
人生の中で１，２回でもジム通いすると体のリセットできていいかと思います。
（私もそろそろもう一度リセット？しようかと・・・・）
＊携帯・ドコモスマートフォン版「お薬相談の部屋」サイトの「健康情報の部屋」には、
過去の「健康情報」を記載しています。
ドコモスマートフォン版では、ワード検索できます。
「花粉症」などについて検索されて下さい。
「お薬Q＆A」の「花粉症」、「アレルギー」などのQ＆Aと共にご覧下さい。
お薬のご相談もお待ちしています。
（薬の飲み合わせなども・・）
☆彡
「昨日のコロの赤のスタジャン着用に続き・・・」
「小太郎もスタジャンを着用
黒色で・・・悪がきが、更に悪がきッポクなりました。」
「朝から・・・赤、黒仲良く サークルの中・・・です。」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
１．「今日の健康情報」等は、
携帯版、ドコモ・スマートフォン版、ＰＣ版の「お薬相談の部屋」サイトからも発信しています。
２．「お薬相談の部屋」サイトでは、
「お薬相談コーナー」でお薬のご相談をお待ちしています。（無料）
＊１：十分な調査と複数の薬剤師や他の医療従事者とも協議して、回答しています。
＊２：「今日の健康情報」等と共に薬の専門家の現役の薬剤師が直接 情報を発信しています。
＊３：誇張された あやふやな情報で不安煽るようなことのない 正確な情報を発信しています。
３．「お薬相談の部屋」には上記の「お薬相談コーナ」、「今日の健康情報」以外に
・お薬大辞典（病院で処方される薬の効能、注意事項の情報とQ＆Aへもリンク)
・メール相談（様々な相談があります）
・今月の特集、健康情報の部屋、その他薬の情報が多数あります。
４． ４／２よりドコモ・スマートフォン版もスタートしました。
是非ご覧下さい。
「dメニュー → メニューリスト → 健康／ビューティー／医学 → 健康」
○ドコモスマートフォンでは、
「健康情報の部屋」（会員制）に
・「コロ・小太郎の珍道中」として、今までのコラムを収載しています。
まとめて読むと抱腹絶倒です・・・ぜひご覧下さい。
・過去の「今日の健康情報」など収載しています。
○携帯サイト
i-mode、EZweb、Yahoo!ケータイのトップ画面より「お薬相談の部屋」で検索。
または、メニューリストより「お薬相談の部屋」を選択。
メニューリストでは、
●docomo
iMenu → メニューリスト → 健康//医学／病気 → ２健康
●au
au oneトップ → カテゴリ(メニューリスト) → 住宅・健康・暮らし → 健康・医学
●SoftBank
Yahoo!ケータイ → メニューリスト → くらし・健康 → 健康・医療
○PCサイト
「お薬相談の部屋」で検索
＊携帯サイトでは、今月の特集として「インフルエンザ」も掲載しています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
以上
2013/01/11