「ゴルフの日の朝食
使えるエネルギーのため炭水化物づくし
ラーメンとおにぎり、 味噌漬けも（人参、大根、ナス）」
「ラーメンは横浜あんかけ
5年以上も愛用？（愛食？）の一品」
「最初に熱湯に玉子を流し・・・ふわふわ玉子スープ風を混ぜると気持ち？豪華に・・
ゴマもこれでもかと・・・山盛りで香ばしく・・・」
「博多ラーメンだと大量に入れる紅しょうがと高菜でアクセントを・・・」
「じゃこめしおむすび
いつものサウナに行く健康ランドの売店で・・・
”じゃこ”でカルシウム補給・・ヘルシーなおむすび・・・です。」
「高菜炒めおにぎり
昼は、とんかつ定食・・・スポーツの時の昼食は、いつも・・・カツ（勝つ）・・・です。
炭水化物づくしで、寒風の中 強風の中のゴルフも耐えられました。
スコアは・・・「われ未だ木鶏たりえず」
風にも寒さにも・・・勝てず・・実力でした。」
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2012/12/11