こんにちは！
今回は、オルチャンのような
小顔になれる方法を伝授します！
オルチャンって、
「なんでそんなに小さいの？！」
ってくらい顔が小さいですよね…
とても羨ましいです！
でも実際、オルチャンだって
何もしてなくてあんな顔が
小さいんではなく、ちゃんと
努力をしてるんです！
私も、結構顔がでかくて
コンプレックスだったんですが、
この方法をしたことで
顔がとてもスッキリしました！
むくみもとれ、顔色も良くなるので
化粧のノリもよくなるんですよ！！
こんな得ばっかあるのだから
やらなきゃ損です！笑
これをしなかったら、
”顔がパンパン
アンパンマン！”って
言われちゃいますよ…> <
私は言われてました。。
でもこれをしたら
変われます！
「顔スッキリしたね！」
「痩せたね！」
と言われます！
その方法を今から
伝授したいと思います！
オルチャンはみんな知ってる！
骨気（コルギ）
というマッサージ法です！
このコルギは、
韓国由来の施術方法で、
従来の筋肉を動かす
マッサージではなく、
骨から動かしてしまうという
やり方をとっているそう！
これは自宅でも
簡単に出来ます！
3ステップでお話するので
実際にやってみましょう！
step1
まずは首をほぐす！
左右に2回ずつ
グルーっと首を回します。
首を左に倒して
首の伸びを感じながら
10秒キープ。
step2
リンパを流す！
手をグーにして、
耳の下から肩の方に向かって
リンパをほぐすような
イメージで行いましょう！
step3
頬骨を引き上げて
スッキリ小顔に！
最後は、
顎から頬に向かって
グーでゆっくりと
押し上げていきます！
仕上げに手のひらで
顔全体をマッサージ
したらもっとスッキリします！
これでおわり！
とても簡単ですよね！
この3stepを寝る前や
朝起きた時に行えば、
オルチャンのような
小顔でスッキリした
顔になります！
小顔になって
メイクも上手くなって
馬鹿にしてきた人たちを
見返してやりましょう！！
最後まで見てくれて
ありがとうございます^^