初ダイビング＿ポーター in OZ＿
ケアンズには３泊４日滞在。せっかくなのでグレートバリとアリーフでダイビングに挑戦することに。
料金は１６５ドル。がっつり払います。
写真はコックさん？船内で食事が出て、これが結構豪華だった。バイキング形式でステーキなどのBBQとサラダとパンとフルーツ。
レストランでおんなじもの食べると２０ドルはするので、料金が高いだけありました。
でも僕の応募したワンデイツアーは一番安いプランだったみたいです。
１時間くらい船を走らせた沖で、スノーケリングをするんですが、朝の時点で雨アンド曇り。
しかも沖はかなり風が吹いていて、海面ぐちゃぐちゃ、波乗りだったら絶対やらないコンディション。
ていうか奄美とかでアウターリーフとかでないサービスなら天候不順のためキャンセルなんじゃないでしょうか、、。
テンション低いですが、スノーケリングは説明もなしにみんなガンガン入っていきます。
僕も入りましたが、やっぱり全然見えないし、チョッピーだし、ウェットスーツがオプションだから海パンで入ったら寒いし。
３分くらいで上がりました。
次はダイビング。
こちらはイントロダクションがあったんですが、いかんせん英語なので、よくわかりません。
でも提出するチェックシートがあったので、そこに書いてあることを読みました。
結果的には、かなり怖かったです。
２０キロくらいのエキップメントを背負って、インストラクターに先導されたり、腕をくんで、船のすぐ近くを潜るんですが、耳抜きというんでしょうか？水深が深くなるごとに耳がズキューンと圧迫されて、息をしてるうちに耳からプシュッって空気が抜けるんですが、そんな痛いとかではないんですが、いかんせんまともにインストラクションを聴いてないので、これがまともな状態なのか不安、、、
それでもダイブしたときは若干陽射しもあって、黄色い魚がウヨウヨしてたり、海底が見えます。
メーターがあって４．５ｍくらい潜っていたんですが、ずいぶん深く感じました。
よく３０ｍ防水とか腕時計であるけど、５ｍで十分深いし、時計以前に耳がかなり非常事態です。
正直早く終わって、、、という感じでした。
もっとウェザーコンディションが良かったら違ってたのかもしれないですが、、、魚の種類も少なかったし。
さらには１００人近く乗ってる船に日本人はまったくおらず、しかもみんな学生みたいな歳だから、
まる１日のツアーなんですが、孤独感も半端なかったです。
これ、英語というのもあるけど、日本でも同じ状態だったらキツイと思う、、。
ということですっかり精神的にも肉体的にも疲弊して、帰ってから２時間くらい寝てしまった、、。
ルームメイトが香港人なんですが、彼がポーターの愛用者で、タンカーの写真のバッグと財布を使ってました。
このバッグはすでに７，８年使ってるとのことでクタクタでしたが、
「壊れないし、デザインもいいんだ！！」
と嬉しそうに語っていました。
そんな彼は３週間前にワーホリで来て、ハウスキーピングとドミノピザのデリバリーを掛け持ちしてます。
ワインを買ってみました。これはcheapest one で７ドルです。
フルボディな感じで結構おいしい。
あと、もう１人ルームメイトがいて、彼は２１歳のコリアンなんですが、彼の徴兵ストーリーは結構面白かったです。
体小さいのに、話を聴いてるとよくそんなことやったなという感じです。２年の徴兵でのトレーニングは韓国の国力に大きく寄与してるんだなと思います。
それに韓国と北朝鮮のガチンコぶりに比べると、日本の尖閣問題は全然ピースフルなんじゃないかという印象を持ちました。
そんな彼はやはりナルトとワンピースが好きらしい。この２つは海外でも半端ないですね、。
著作権とかどうなるのか知りませんが、まともに作者に入るならすごいんでしょうね、。
ちなみに彼は今日からバナナ農園でアルバイトということで、宿を去ったんですが、
「僕は田舎で育ってそういうのは慣れてるし、徴兵のトレーニングに比べれば」
だそうです。バナナ農園では２０ｋｇ近いバナナをひたすら運んだりするらしいですが、
徴兵のトレーニングでは２０ｋｇのバッグと他装備を身に着けて、韓国のけわしい山を登ったり、１００キロ歩いたりしてたそうです。
今日のトレーニングは、
まだ何もしてないので、このあと握力をするだけかな、、、
明日はプランがないので、体を動かすつもり。
僕はイチゴ農園で働く予定ですが、バナナ農園の方がフィジカルトレーニングになって良かったのかもしれませんね、。
昨日の続き
木を見上げるとコウモリが。フルーツをたべるらしい。
ミートパイの店に。ビーフシチューみたいのが入ってる。
パイが４．５ドルで、カフェが５ドル。
このカフェはブラックでクリーム抜きを頼んだのにこれが来ました、。
ムサシが！！薬局やスーパーで普通に売ってるけど、プロテインなどだけ。
日本で展開してる用途別のアミノ酸はたぶん都会のもっと専門的なところじゃないと、という感じでしょうか？
プロテインも買いたいけど、荷物になるのでここでは買いません。
愛用のジレットの替刃。日本の２倍近い、。なぜ？？
とりあえず渡航直前に８枚パックを２個買っておいたので当分困ることはないですが。
シメイブルー。海外のものは軒並み日本よりも高いのかも。
酒屋。ワインはすげーたくさんの種類があります。
スーパーには酒が売ってない。で、隣に酒屋があったりします。
到着初日の夕飯。
スーパーで買った野菜でサラダ、とビールとパン。
アボガドが２．５ドルで高かったな、、、日本だと１００円でしょ。
パンは安い。
この日は夕方、ケアンズの入り江沿いを３０分ほど走ってみました。
走ると歩きだといけない場所まで行けて、歩くのと同じ目線で風景が見られるのがいいですね。
入り江に沿って、遊歩道？や芝生や、バーベキュースペース（無料）のがあったりして、みんな思い思いに夕暮れを楽しんでる感じです。
ということで昨日のエクササイズは、
・ジョグ ３０分
・握力
でした。
昨日は神経が立ってなかなか眠れなかったです。
物価が高い、気がする＠オーストラリア＿ケアンズでランニング
紫外線がエクストリーム、確かにグッとくる日差しです。サンフランシスコを思い出します。
バリに比べてはどうなんだろう？？バリやバツカラスは雰囲気自体がかなり暑いのであんまりそういう感じじゃなかったような。
ケアンズの入り江に大きなプールがあります。誰でも入れる。日本で言う夏の噴水状態というか。
このときは８時くらいだったんですが、昼頃になると子供がいっぱいいました。
周りが芝生なので、若い人はそこで日焼けをしてる感じ。
今こちらは春休みらしく、街中に子供がたくさんいました。
子供は、スリムジーンズにニューエラのキャップにバンズに少しオーバーサイズのウォッシュアウトされたTシャツという恰好を小学生から高校生ぐらいまでたくさん見ました、それが今一番イケてるようです。
バッテリーが切れそうなので続きはまたあとで。
搭乗前です。
成田空港です。
あと３０分くらいで出発です。
地元川越から成田へのバスで、オーストラリアはブリスベンあたりで３５年在住の日本人の方に会っていろいろ貴重な話を聴かせてもらいました。
それにしても、、、ぎりぎりまでパッキングに時間がかかってしまいました。
重量制限けっこうぎりぎりだし、バッグもけっこうフルです、、、。
ウェットスーツ２枚と、ランシュー２足、足ヒレ、ハンドプレーン、握力強化用の器具（あれなんて言うんだろう）、腕立て用のバーなどカジュアルウェア以外も結構もってくのでそれがやはりかさばりました。
日々これでからだを動かそうと思います。
そろそろ乗りますっ！
いよいよ１０月１日に＿ノートパソコンのバッテリー
日付はすでに１０月１日に、。
あー明日の今頃は僕はヒコーキの中、です。
かなりバタバタです。
やはり普段してないことをするので、大変です。
荷物はまだ全然パッキングし終えてないし、音楽プレイヤーはどうするか、あれは持ってくかどうするか、、、
でもキリがないので、最低お金関係とか、ちゃんとしてなきゃまじで困ることだけちゃんとしていこうと思います。
優先順位をはっきりと。
とりあえず、フリーアドレスを一通りいろんな人にメールできてよかった。
ところで、ノートパソコンのバッテリーのことなんですが、今までノートパソコンをまともに使ったことがないからしょうがないんだけど、さっきチラッと説明書を見たら、
「購入時のバッテリー調整」
という作業が、バッテリーの寿命を縮ませないために必要らしく、そんなの全然知らないよ。今からじゃ遅いの？？という感じです。
そのほかにもバッテリーの寿命を浪費？しないためのマナーがいくつもあって、なかなかこれを実行するのは面倒です。
そもそもバッテリー、つまり電池の基本的な性質を知らないですからね。
でも確かに以前、
「ケータイは電池があまり減ってないのにどんどん充電するのはよくない」
というのは聞いたことがありました。
あとは、アダプターをつけて作業するならバッテリーは外しておいた方が良いとか。
ということで今は家なんですが、アダプターをつけずにバッテリーの電源で作業しています。
なんか、コンセントがあるなら入れておいて、バッテリーをできるだけ１００％にキープしておいた方が良いような気がしませんか普通？？
でもそれだと、過充電になるみたいです、たぶん。違ってたらすいません。
あとはとりあえず、５日の夜以降過ごすパースのホームステイ先はインターネット環境があるようなので、最低６日以降はこちらのブログをアップできそうです。
昨日のエクササイズは、
・BMLT
・握力
今日は、
・握力
のみでした。
本当は今日がジム最終日で、コーチにお礼のお品でも、、、と思っていたんですが。まじでダメですね。反省、。
これから海外に行くということで人間関係、人間関係の大切さ、いかに大切にするかについて考えさせられています。
人間関係を大切にしよう、と思いながら生活していこうと思います。
これからもどうぞよろしくお願いします。
あと、唯一の固定読者であるいちばやし君に、ここで昨日のバームクーヘンのお礼を書かせてもらいます。
けっこうおいしかったです。母や妹が珍しいので喜んでました。サンキュー！！
旅に持ってく足袋シューズ
http://www.okamotoseiko.com/lafeet.html
新しいランシューを購入。
岡山のメーカーでLafeetというそうですが、ファクトリー、工場は野球のスパイクで有名なゼットと同じだそう。
こちらのモデル名はjipang（ジパング）。
そして、ちなみにちょっとうれしいメイドインジャパンです。
この、形はアッパーもソールもクラシックなのにつま先はガッツリ割れているというルックスが面白いですね。
コンセプトはベアフットなんだけど、ほかのメーカーとはかなり感じが違います。
肝心の履き心地はまださっき５ｋｍほど走っただけなんですが、ソールは結構固め。
反発が強いので中級者以上、キロ５分以下で走らないとという感じな気がします。
なので、普段よりかなりオーバーペースで走ってしまいました。
良い感触なのはやはり足が地面に離れるときに指先まで重心が通るのをはっきり感じられるところですね。
ふくらはぎ、アキレス腱により刺激が行く気がしました。
あと、サイズですが、僕はピュアフロー、ブルックスのものだと２７．５なんですが、これは裸足で走るという前提で購入したのもありますが、２７を選びました。
２７．５だとシューズの割れてる部分が親指と人差し指の付け根の部分にフィットしない感じでした。
まさか２７のランシューを買う日が来るとは、、
その分、とにかくシューズと足の一体感はかなり強いです。
踏ん張りもきき、左右の重心移動の対応も良いので、まだ発売は先のようですが、トレランモデルは魅力的なんじゃないでしょうか。
ピュアフローと比べるとベアフット感はさらに強いです。より脚力を使って走る感じです。
もうしばらく走ってみないとわからないですが、とりあえずピュアフローと履き分けるには十分な違いがあります。
ただ難点だったのが、履き口うしろのアキレス腱部分の生地が塩化ビニール素材？で裸足には摩擦が強くなりがちということですね。
もう１０分くらい歩いていたら、すぐ痛くなって、表皮？が少し浮いてしまいました。
裸足で履くことを売り場の担当の方も推奨していましたが、それならここの部分はキメの細かいメッシュなどの摩擦が少ない生地の種類じゃないと。
Lafeetから先割れのソックスが出ていますが、ランニング用、というわけではなさそうなのと、このシューズの特性を活かすなら裸足の方がよさそうなので、痛くならないようにするために、バンドエイドでの保護や、シューズや皮膚にワセリンを塗るのがおすすめです。
もしくは僕のアキレス腱の皮膚が特別薄いのか、、、まぁ何回か皮がむけて厚くなったら大丈夫なんだろうけど。
ということで、
今日のトレーニングは
・BMLT
・ジョギング ２５分
・握力
でした。
このシューズはもちろんオーストラリアに持っていきます。ということでジャパンレッド。結構発色良い赤です。
カラーはほかにホワイトと黒。
ソール摩耗は交換も受け付けるらしいです。
今日買ったPCでこのブログを書いています＿１ｋｍ泳げれば１ｋｍ泳げるのか問題
10年くらい前に買ったＰＣでこのブログを書いています。
昨夜突然ＯＳが立ち上がらなくなったＰＣですが、早速カスタマーサポートに電話してみました。
、、、が、ハードディスクがまったく反応していないらしく、こうなると家でのリカバリーは不可、
修理に出して、ハードディスクを交換するそうです。
初めてケーズデンキの延長保証の恩恵にあずかることになりました。
修理期間は２、３週間だそう。
僕、２、３週間後はＡＵＳの西海岸で海を眺めながらベジマイトサンドをむしゃむしゃしてる予定なんですが、、、。
いや～まいっちんぐですね、とりあえずワードとプリンターを使う用があったので、10年くらい前に買ったＶＡＩＯのラップトップをつなげました。
とりあえずネットワークにもアクセスできますが、ウィルスソフトが入ってないので基本は非接続でワードくらいしか使えません。
10年前のこのＰＣが使えてるのに、、、
、、、といくら言っていてもしょうがないので、以後は月イチで必要な情報はＵＳＢに保存するよう習慣づけるのみです。壊れるのは防ぎようがない、あるのでしょうか、、、？？
ワーホリ出発前の貴重な時間を浪費してしまい悔しいですが、得てしてこういうものなのかもしれません、
Flow with it.
今日のトレーニングは、
何もしてないですが、握力とＤＶＤ見ながらバランスボードに乗って、自己啓発のＣＤを聞きながらストレッチしようと思います。他で忙しかったというより、ただの中だるみですね、、、明日はがんばろう。
オペレーティングシステムが見つかりません
という英文が表示されてパソコンが立ち上がらなくなった今夜。
リカバリーもエラーが出てできないし。
明日有料の電話サービスで何とかします。でもこれ買ったのまだ去年の9/21なんだけど、、、まじでふざけてるんだと思います。次回は絶対VAIO買わないです。
今日のトレーニングは、
・握力
・BMLT
・腹筋
・ジョギング
です。
木金で千葉か、日帰りで湘南か海行きたいですが、、、
、、、もうまさかこのタイミングでPCが死ぬとは、、。
iPhoneからの投稿
秋晴れ_国外運転免許取得_WCT選手の習慣
歩いていても、汗もかかないし、1年の中でも貴重な過ごしやすい陽気、、、The day ですねこれも。
先ほど国外運転免許を取得してきました@大宮ソニックシティ
15分くらいで取れました。早いっ！もっと面倒なのかと思ってました。平日だから人も少ないしね、というか埼玉県では土日祝は交付してないみたいですが、そんな～、ですね。
それで、駅ナカで買ったビッグサイズの野菜ジュースを飲んでいます。
760円。とにかく外で野菜を摂るのは高くつきますね。
でもその寸前に飲んだ、タリーズのカフェモカトール420円氷抜きに比べたらずっとリーズナブルです。
あれ、何なんですかね、、、トールサイズのカップに氷抜きでコーヒーが6.5割くらいしか入ってないと、すごくテンション低い感じですね、、、受け取った時点で既に少し飲んじゃってる感じ、。
あれならショートのカップに満タンで入れてくれればいいのに。こんなんだからタリーズは、、、。
ところで今日のトレーニングは、
・腹筋
・バランスボード10分
・BMLT90分(の予定)
です。
昨日の水泳のせいか、左肩甲骨内側の筋が違っちゃってる？感じです。
、、、今日あるWCTサーファーのインタビューを見たんですが、
「毎朝2時間トレーニングをして、少し休憩して、それでサーフィンに行くよ」
と話していて、ヨガマットの上でスタビライゼーション的なことをしていたんですが、半端じゃないですね。2時間ウォーミングアップしてたら間違いなく調子MAXでしょう。
先日書いた、毎日食事記録もそうですが、やはり1流の人の本気度合いは振り切れてますね。
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