美は内側に宿る
ピラティス×韓方茶
Isuru
(イスル)
ピラティスインストラクター
韓方茶セラピスト@
AGUNG(アグン)です！
三連休、皆さまは
いかがお過ごしになられましたか？？
私は、のんびり休日を過ごさせて頂きながら
日曜日には
ピラティスレッスンも開催させて頂き
初心者の皆さまや、お久しぶりの生徒さま達と
楽しいレッスン時間を過ごしました♡
たった1時間のレッスン後ですが
レッスン後には、スッキリした〜軽くなった〜！
っと、嬉しいご感想も頂き
レッスン前とは、明らかに違う
ビシッと伸びた、とても綺麗な姿勢で
軽やかに帰られて頂きました♡
『先生、手があったか〜い！！』
っと、最近お褒め頂くことが多いですが
ピラティス、韓茶のお陰で
寒い季節が到来してきましたが
冷え知らずでポカポカな身体を保っています！！
ピラティスレッスン後
冷え性でお悩みの生徒さまも
1時間のエクササイズと、レッスン後の韓方茶を飲見終わる頃には、体がポカポカ、すごく驚かれていました！！！
ピラティスと韓方茶の相乗効果で
ポカポカ美人、間違いなしです！！
連休中は
自家製、生姜シロップを作ったり
楽しい、お茶仕事もこなし
着々と、冬支度を勧めいます！
秋〜冬のお茶仕事は
やる事も多いですが
それがまた、楽しみの一つです！
生姜シロップについては
また、次の記事でご紹介させて下さいね！！！
11月韓方茶レッスンは
韓方茶×韓方オイルの
休業の癒しレッスン♡
残席わずかとなっています！
詳細はこちらから↓↓
12月ピラティスレッスンスケジュール
