産後のピラティスでバストアップ！

crownepilates beginnermat instructor
日本式ベビーマッサージ協会認定
なでなで育児アドバイザー

AGUNG(アグン)です

産後、身体の変貌に驚きと衝撃を受けたママ達も多いのではないでしょうか？

とくに、授乳のおかげでバストは張りハリがありましたが、授乳が終わった途端垂れ下がり、なんとも悲しいバストに

私も、長男の授乳が終わった時、授乳がやっと終わり嬉しい反面、ちょっぴり寂しかったのを覚えていますが、それ以上にバストがなんともむなしい事に

今回次男の時は、長男の時のような事にならないよう、卒乳後はピラティスでバストアップにチャレンジです

しかし、ピラティスでバストアップとはバストを大きくするのではなく、全身の筋肉や骨格を正常な位置に戻すことで、バストも本来の位置に戻り、形を整えるという事

本来の位置にバストを戻す事で、一番美しく見えるバストに変化するのです

ピラティスの呼吸の基本、胸式呼吸で肺がふくらみ、バスト周辺の血液の流れも良くなるので老廃物が排出されやすくなり、バストに必要な栄養分が届きやすくもなります

産後のデリケートな時期だからこそ、リハビリから生まれたピラティスなら無理なく安全に続けることができ、産後の身体が変化しやすい時期に取り組む事で、妊娠前よりきれいな身体を手に入れる事が出来るのです

産後の体型に悩んだり、諦めてるママ達

まだまだ今からでも遅くありません

自分史上最高の美しさを手にいれましょう