ママ&ベビーピラティス

名古屋堀田
シダックスカルチャークラブにて、ママ&ベビーピラティスを開講いたします

体型の変化や、自分の時間が持てない事でのストレス等が産後にはあります
私は、二人目が産まれてやっと美容室に行けたのは産後7ヶ月になってからでした

シャンプーしてもらうだけでも本当に気持ちよくて半分寝てしまいました(笑)

自由な時間が持てない中、頑張りすぎずにゆったりと過ぎていく赤ちゃんの時間に身を任せつつ、一緒に楽しみながら体を動かしてみませんか？

まずは、ママの体の凝りを取り除き、しっかりと体のバランスを整えながら動いて行きます

出産によって変形した骨盤や、ゆるんでしまった体型を無理なく楽しみながら妊娠前の体型に戻す、はじめの一歩

体のいらない力を取り除き、バランスを整え、必要な力を付けていく

やみくもに動くのではなく、体の中心から強くぶれない体を作っていきます

その過程で、体と一緒に心までも軽くなっていくのを実感出来ると思います


育児の疲れや悩みを、一緒にリフレッシュしていきましょう

名古屋堀田シダックスカルチャークラブ

10月7日(金)までに入会された方は通常5400円のところ、入会金半額

首の座ったベビーから、歩き始める前までのベビーが対象です

上のお子さんもご一緒に大歓迎

lesson後はワンドリンクサービス




ママとベビーの極上スキンシップ