どーも！
てかるんです(*´ω｀*)
みなさんは美肌になるためになにをしていますか？
今回は洗顔についてです。
みんなはどんな洗顔をしていますか？
洗顔方法は人それぞれだと思います。
おそらくほとんどの人が市販の洗顔料を使用していると思います。
ぬるま湯洗顔の人はまだいらっしゃるのでしょうか？
一時期流行ったぬるま湯のみで洗顔する方法です。
まずはこのぬるま湯洗顔についてです。
間違っている人も多いので言っておきます。
ぬるま湯洗顔は朝夜2回の洗顔のうち朝洗顔をぬるま湯だけで行うものです。
両方ぬるま湯だけではないです。
朝のみ！朝のみ！朝のみ！（笑）
やり方は洗面器等に32度から38度くらいのぬるま湯をためてパシャパシャするだけです。
ぶっちゃけあまりスッキリしないのでてかるんはキライです(´ཀ`
オススメの洗顔方法は…
っとその前にみなさんはまさか洗顔ネットなど泡立てるものはつかってますよね？←
泡立てが悪いだけで洗顔の効果は半減しますので注意してね🖤
夜は45秒洗顔をします。
最初のところに泡を付けて流すまで45秒です。
鼻→おでこ→ほほ→全体
この順番がベストです。
まぶたは最後にしましょう。
朝は順番は変えずに30秒洗顔です。
ゴシゴシ禁止
シャワーの直当ても禁止です。
どうしても当てたい方はおでこに当ててほほやまぶたには当てないように！！！
洗顔料はお好みのものでいいと思います。
泡立てが重要ですよ！←
でわ