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こんにちは、キタガワです。
世の中にはたくさんの
ダイエットの方法があるのに
多くの人がダイエットに
失敗しているのが現状です。
かつての私も多くの
ダイエットに挑戦して
失敗し続けた人間でした…
『朝バナナダイエット』
『飲むだけで痩せるジュース』
『酵素ダイエット』など…
失敗しては、次のダイエットに
挑戦し、毎回、思うような結果は出ず
お金と時間を無駄にしていました。
そして「自分は痩せない体質なんだ」
と決め付けダイエットを諦めました。
海やプール
温泉旅行やサークル合宿が
近づくと毎回
「今年もこの脂肪の付いた
情けない体で海や、サークル合宿に
行かないといけないのか。。。」
と太っている自分に怒りを
感じたこともありました。
また、太っているだけで
自分に自信が持てず
海や温泉へ行けば
『人前では服を脱ぎたくない』
気になる異性がいても
『どうせ自分には…』
と思っていました。
痩せている周りの友達を
羨んだ時もありました。
そして、毎年夏には太った体で
海や、温泉旅行
サークル合宿に参加してました。
そこでデブとイジられても
笑ってやり過ごし
自分のボロボロの心を
自分で傷つけていました。
その時は
とっても悔しい思いもしました。
私が気になった人は
いつも太っている自分なんて
相手にせず他の男のところへ行き
仲良くしていました。
私に興味のある人はいません。
しかし、ある夏
私を変える出来事が起こります。
私には
思いを寄せている人がいました。
その子が
超普通、ザ・平凡な奴と
イチャイチャしていたのです。
私は、絶望しました。
『なんでアイツがいいんだ…』
同時にそんな奴にも負けた自分に
怒りが込み上げてきました。
そして私は決心しました。
『絶対痩せて、いつもデブと馬鹿に
してくる奴らを見返してやる』
今まで散々ダイエットに
失敗してきた私は
『ダイエットに失敗した理由』
を見つけようと考えました。
そして『ダイエットに失敗した理由』を
見つけることこそが、ダイエット成功の
最大のポイントだったのです。
『ダイエットに失敗した理由』
を知っただけです。
それだけで、数え切れない程の
ダイエットに挑戦し
生まれて1度も成功しなかった私が
驚くほど簡単にダイエットに
成功したのです。
会う人、会う人が挨拶のように
『痩せた？』と聞いてくる快感は
今でまも忘れることができません。
海や温泉、サークル合宿に行けば
『めっちゃ痩せたな！どーしたの！？』
と言われ驚かれました。
今まで話しかけてこなかった人も
『キタガワくん、すごい痩せたよね！』
と話しかけて来るようになりました。
そして、私は痩せた年の夏
気になっていた子も所属している
サークルの合宿へ参加しました。
そして、その合宿が
キッカケで念願の
お付き合いすることもできました。
私は痩せて
彼女を作り、もう誰にも
デブと馬鹿にされること無い
幸せな生活を送っています。
モテモテで痩せている
新たな自分に
生まれ変わることができたのです。
逆に、これに気が付かなければ
新しいダイエットを始めては
失敗しお金と気力を失うのみでした。
そして海や温泉、サークル合宿に
行っても体に自信がなく思いきり
楽しむことはできませんでした。
友達に「デブ」とバカにされても
ただ笑ってやり過ごすだけ。
気になる異性に
話しかけ彼女にすることなんて
もちろんできません。
他人の彼女に
なっていくのを見ていくだけ。
しかし『ダイエットに失敗した理由』を
知るだけで私は痩せました。
そして、痩せた体、自分への自信
カワイイ彼女を手にしました。
もし、あなたが新しい自分に
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今日は、なぜダイエットに
「ダイエットに成功しない理由」
を詳しくお話します。
世の中には
多くのダイエット本があります。
インターネットで検索しても
たくさんのテクニックが存在します。
では、なぜ多くの人が
ダイエットに成功しないのか？
詳しくお話します。
成功できない理由①
「自分のことを
正しく分かっていない」
成功できない理由の１つが
「自分の体のことを知らない」
からです。
ほとんどのダイエット失敗者が
痩せそうなテクニックや
商品につられて失敗しています。
それはなぜかというと
『あなたの体に合っていない』
からです。
食べたカロリーよりも
消費したカロリーの方が
多ければ絶対に痩せるはずです。
あなたは自分が１日に
・消費する基礎代謝のカロリー
・摂取しているカロリー
これらを知っていますか？
おそらく知らないと思います。
これではどのテクニックや商品が
自分に１番効果があるのか
分かるはずがありません。
つまり、自分自身を知ることこそ
ダイエットの最重要ポイントなのです。
なのでまずは、自分の
・毎日の摂取カロリー
・毎日の消費カロリー
が分からなければ
対策のしようがありません。
考えてみてください。
代謝がもともとかなり良い人が
痩せるにはためには
どうすればよいでしょうか。
さらに運動するか
食事を変えるしかありません。
しかし、それなのに
自分のことを知らない人は
代謝が上がるストレッチを行います。
そして「痩せない」と
嘆いている人が多くいます。
代謝を上げるのにも限界があるので
考えてみたら当然ですよね？
というように、ダイエットするあなたが
あなた自身のことを知ることが
十分にできていないのです。
成功できない理由②
「続けることができない」
あなたはついに
ダイエットを始めようと決心して
自転車で大学へ行くことにしました。
最初の３日間は
久しぶりに自転車に乗り
気持ちがよく順調でした。
しかし４日目に
今日も自転車で
行こうとしたら雨が降っていました。
「濡れたくないし今日はいいか」
とあきらめてしまいます。
次の日からは自転車で
大学に行かなくなってしまいました。
次にあなたは
食事制限を始めます。
さっそく通販で
『食べるだけで５kg痩せる』
という商品を購入しました。
しかし、あなたは大学に
ダイエット商品を持っていくのは
『ちょっと…』と思い
『昼食は仕方ないな。』
と言ってあきらめてしまいました。
次の日は友人に
ご飯食べに行こうと
誘われました。
『誘われたら
断るわけにもいかないし』
と言ってお腹いっぱい
食べてしまいます。
こうしてあなたは続けることができず
ダイエットに失敗していきます。
つまり、
『日常生活と異なる新しいこと』
を続けるのはかなり難しいのです。
僕が実践したテクニックでは
ほとんど運動しません。
日常生活を送っていたのに
たったの１カ月で
体重を８ｋｇ落とすことに成功しました。
しかも、痩せてからは
よく友達と飲みに行ったり
大好きな焼き肉を食に行きました。
しかし、体重は
一切増えませんでした。
つまりこのダイエット法は
苦労せずに
痩せられて、リバウンドしない
究極のダイエット法
だったのです。
最近はいかにも痩せそうな
商品やテクニックが
出てきています。
しかしあなたは
数あるその中から
本当に効果があるもの。
なおかつ自分に
合ったものを見つけられますか？
私も多くのダイエットに挑戦しました。
『足つぼダイエット』
『朝バナナダイエット』
『寝るだけダイエット』等々..
しかし元々同じことを
ずっと続けることが苦手な私は
どれも成果が出ずやめてしまいました。
やはりいつもと違う
新しいことをずっと継続するのは
かなり大変です。
なので私は、今まで散々
お金や時間を使って集めた
ダイエットテクニック。
その中から使えるものだけを集めて
「ビルディング・ダイエット」
としてメゾット化することに成功しました。
それは日常生活を
『意識』するだけという
ダイエットの視点を変えたものです。
つまり日常生活にダイエットを
『取り込む』ということです。
いかにも痩せそうな商品に
騙されないでください。
いかにも痩せそうなテクニックに
騙されないでください。
そうやって新しいことを
始めるから続かないのです。
私も本当にそうでした。
新しいことをやってみたい気持ちも
十分に分かります。
でも、だから痩せなかったんですね。
しかし、今回は安心してください。
私の方法では
新しいことは全くしません。
あなたの日常の食事の
ちょっとした所を
変えるだけなのです。
例えば、あなたは毎日
「歯磨き」をしていますよね？
私が行うダイエットは
歯磨きをする時の
「歯磨き粉」を
変えるくらいの感覚で
行うことができるのです。
歯磨きをするときに
いちいち歯磨き粉のことを
考えないですよね？
ダイエットのことを
考えなくても日常的にダイエットを
行うことができるようになります。
なので、無理な運動や
新しいことに挑戦しなくていいのです。
あなたの日常生活に
無意識レベルに溶け込んでいるのです。
だから何も考えずに簡単に
誰でも続けることができます。
あなたの体、生活に合った
あなただけのダイエットなのです。
『そんな方法は自分には
できないんじゃないのか？』
と思っていると思いますが
その心配はありません。
私には、脂肪が乗った
情けないお腹の友人が３人いました。
その友人３人に
私が生み出した方法を
１から全部教えたのです。
すると
３人全員が１カ月以内に
８ｋｇ以上の減量に成功しました。
その中で１番結果が出たのは
私が最初に教えた友人で
たった３週間で
ー８ｋｇを達成しました。
彼女等も過去に
何度もダイエットに失敗してきました。
ダイエット商品に使ったお金は
全部で５万円以上にもなったそうです。
彼女等は今では
海やサークル合宿へ行くと
嬉しそうにＴシャツを脱ぎます。
誰の目も気にせずに
自信を持ってＴシャツを脱げるのは
最高の気分ですよね。
他にも、楽々と
－８ｋｇ達成した友人もいます。
その子はダイエットはしたいけど
忙しくてなかなか手を
つけられない状態でした。
そんな彼女でも日常生活を
少し意識するだけなので
たった１カ月という期間で成功しました。
彼女はもともと自分に自信がなく
異性と話すのが苦手でした。
そのため男の子の友達は
ほとんどいませんでした。
しかし痩せてからは自分に
自信が出たのか相手の目を見て
明るく話せるようになりました。
そして気付いたらいつでも
飲みに誘える男子の友達が
５人できたそうです。
そしてこの前念願の彼氏が
できたと言っていました。
彼女は本当にうれしそうで
「本当に毎日幸せ。
毎晩彼の家に
泊まりに行くのが楽しみ。」
と満面の笑みで言っていました。
彼女たちのことを羨ましいと思いますか？
彼女たちはあなたと
違う存在だと思いますか？
いいえそんなことはありません。
彼女たちもつい最近まで
痩せることができずに
悩んでいた１人でした。
しかし、彼女等は私のダイエット法と
出会うことができました。
そして彼女たちは
見事に変わって欲しいものを
手に入れることができました。
逆に私のダイエット法を
実践しなかった方も
もちろんいます。
その方は今でも
痩せることができずに
悩み続けています。
いかにも簡単に
痩せそうな商品に手を出して
またお金を無駄遣いしています。
あなたはどちらになりたいですか？
またいつものように「めんどくさい」
「どうせ痩せられない」と言って
あきらめてしまうのですか？
そうしたらまた
いつも人目を気にして
何をするにも自信がない生活
にまた戻ってしまいます。
そして友達がまた一人と、
彼氏ができて
幸せそうにしているのを見るだけ。
「自分はどうせ駄目だ」
と落ち込んだままになります。
実はあなたのことが
気になっていて優しくしてくれる
男子がいるかもしれません。
その男子も、痩せて見た目は
カワイイけど
中身は適当な女にとられてしまいます。
そして、その男子は
その男にハマってしまい
貢がされたり、浮気されたり
もて遊ばれてしまいます。
あなたには
そんな風になって欲しくないのです。
そこで私は限定５０名の方に
その全てを公開することにしました。
そして今現在すでに4３名の方が
私の方法でダイエットを
スタートされています。
本当はこの情報を
人に簡単には教えたくありません。
しかし正直に言いますと
私は将来ダイエットの通信教育や
本当に痩せるダイエット商品を
作ろうと考えています。
そのためにはより多くの人がより
確実に痩せる方法を
確立する必要があります。
なので今回は限定５０名の方に
公開することに決めました。
あまり多すぎると
私の目が行き届かないからです。
そして５０名一人一人を真剣に
サポートしてこの方法をより
確実なものにしようと考えています。
あとは単純に、私が太っていた時は
自分に自信がなくて
異性に話かけることができませんでした。
でも今は誰にもデブと
馬鹿にされることなく
異性の友達も、彼女もいて
毎日最高に楽しいです。
あなたも同じ状況だと思います。
そして「痩せたい」と
思っているあなたを
是非手伝ってあげたいからです。
だから私は
『１カ月で絶対に８ｋｇ痩せる！』
と決めた方にしか公開したくないのです。
私は自分のためにも
真剣にサポートします。
そして中途半端な気持ちの方では
上手くいかないからです。
もしこれを手にしたあなたは
１カ月後には明らかに痩せて
まるで別人になってしまいます。
そして
自分に自信を持つことができます。
そして異性の目を見て
堂々と話すことができます。
そして、そんなあなたに
相手はドキドキし
あなたを忘れられなくなります。
気になっていた子からも
積極的に声をかけられるでしょう。
さらに友達からは
「すごい痩せて可愛くなったね！」
と言われ憧れられます。
褒められるのは
本当にうれしいですよね。
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