こんにちは〜
ブログ読みにきて下さりありがとうございます！！
天気悪くて少し気持ちはブルーですが…
最近嬉しいことたくさんありました✨
１つは誕生日、家族にお祝いしてもらえた事(*^^*)
メッセージ頂いたり、素敵なプレゼントも！！
誕生日嫌いな私ですが…
幸せ感じた1日でした♡
そして2つ目は、生活リズムが少しづつ整ってきた事
これめちゃ嬉しい！！
2月に体調崩して以来ほんとに生活リズムが狂って…
コロナの影響も大きいと思う。
運動不足もあってまだ身体は鈍ってるけど、毎日散歩したり、スーパー行ったりと出かけてるので疲れて夜寝れるようになったし、朝は決まった時間に起きれる*\(^o^)/*
この当たり前ができなくなって心の乱れも大きかったのかもしれない。。
まだ心身共に安定したわけではないけれど、ようやくひと段落ついたような気がします(*´꒳`*)
３つ目のハッピーは腸活の本が届いた事
体調の不調が続いてる事がきっかけで始めた腸活！(まだまだ勉強中〜)
発酵食品の摂取し続けると…
なんとニキビが減ったんです✨✨
これも効果の１つ♡
届いた本で学ぶ事たくさんありそう！
購入してよかった╰(*´︶`*)╯♡
本に載ってるレシピ美味しそうなものばかり♡
試してみよ〜♪