こんにちは
ブログ読みにきてくださり
ありがとうござます♪
寒くなったり暑くなったり…
この気温差で体調崩してる方も多いのでは？？？
今日は通院日でした。
2月の中旬くらいから鬱状態が酷くてあまりブログも更新できずにいました(´･_･`)
病院行くにしても準備段階でかなりの時間かかっちゃって…
何するのも時間かかるし集中したくてもできないし無気力が続く。
頑張らないと外にも行けなくなりそうなくらい。
ただ疲れてるだけって思ってたけど…
先生には季節の変わり目だから鬱が酷くなってるのかもしれないねって言われました。
今は頑張ることと無理することをやめてゆっくり休憩する事が早く良くなるコツと言われたので無理しないように心がけたいです！
やっぱり疲れてたんだね。。
しんどくなると大好きな音楽聞いても全然頭に入ってこない(´･_･`)
とりあえず焦らずにゆっくりします♪