こんばんは〜
寒い日が続きますが皆さん体調大丈夫でしょうか？？？
私は体調は大丈夫なものの精神面では大荒れです(>_<)
去年もこの時期
心身共に疲れ切っててただ生きてるだけって感じでした💧
今年もその時期が来てしまったのか…
心の乱れ＝体の乱れでもあるようです。
1度バイトすると次もできると思い込んでしまい気持ちが焦ってるのです💦
(メンタル追いつかない)
数日前に凄くいい条件の仕事見つけて悩んでました。
やってみたい！！！
数年前に短期で働いた場所なのでチャンスかもしれない！！
と悩みに悩んで応募しようとまで決めてるのに電話ができない。。。
頑張りたいのに頑張れない
精神疾患あっても働いてる方たくさんいるのに…
こんな私でも長期で働ける日はくるのかな？？？
まだ年末に短期で働いた疲れが取れてないのか
年明けてから気分に波がありすぎてしんどい(＞人＜;)
先週から家の事で強いストレス感じてお腹や胃の調子悪くて…
食欲あったりなかったり、
お腹にガスが溜まって膨満感、便秘など…
1度悪くなると引き金になり過敏性に💧
週末は先月から予定してた友達にも何とか頑張って会ってきました(^^)
だけど人の多さに目が回りそうになりヘトヘト💧
楽しむというより早く帰りたい気持ちでいっぱいでした(´・ω・｀)
疲れてる上に更にしんどさが増して
今日は家の家事すらまともに集中して出来ず…
洗濯物干すのに1時間。
何するのも億劫で急に涙が出てきてしまって(＞人＜;)
親が家に帰ってきて何もなかったようにしてたけど、話してるうちにヒステリックなって僻み合い(/ _ ; )
思ってもない発言してしまって
親からもキツイ言葉が返ってきての繰り返し。
こんな時こそ
優しくしてほしいと思ってしまう私
(優しくしてもらえるわけもないのに)
私は泣き叫んで自傷したくなるのを必死に堪えてたら急に過呼吸になり頭は真っ白。
(またパニック症状でてきて死ぬかと思った…)
こんな私を見て親に「泣くなー！！！」と怒鳴られた以来、話しかけてもずっとスルー。
今日は父の月命日ということも忘れてて…
お寺さん来てたにもかかわらず
手も合わさずに別室にいました。
お父さんには申し訳ない気持ちと
助けてほしい気持ちでいっぱいでした。
今回落ち着くまでかなり時間かかりました(´・ω・｀)
親は再び仕事に行きましたが夜が不安です。
勝手にヒステリック起こしてしまった私が悪いのですが…
ごめんなさいと謝っても許してもらえなかったから家に居てるのも辛いな💧
何もかも辛い
助けてもらいたいけど頼る人が近くにいない(/ _ ; )
また葛藤しながら生きるしかないのかな？！
とりあえず無気力な自分から脱出したい！！
ほんの些細なことがきっかけで
しんどくなってる自分が情けない
また仕事から遠のいた気がします(´・ω・｀)
(自業自得ですね、)
最後まで読んでくださった方
ありがとうございました。
また落ち着いたら
楽しかった事、趣味などについてブログに書きたいと思います！
今日はこの辺で失礼します。