Aloha ハワイへ来て2週間あまり、夫がヨガマットを買ってきてくれて
久しぶりにヨガを始めてます
今から2年前に病気になり、仕事もできず、家事もできず、医者からは、
3年から5年かかるので仕事も辞めてと言われ、落ち込んでた日々。
色々な療法を試し、その中に１つとしてヨガを取り入れました。
最初は、呼吸も浅くガリガリになった自分の身体も支えきれずに
続けていけるかどうか不安だったけど、ヨガの先生がとてもいい方で
「ヨガは誰かと競うものではなく、自分の心と身体に向き合うもの。
この時間を自分と向き合う時間にして下さいね」と言っていただき
心が救われた事を覚えてます
おかげさまで、病気も克服し通常通りの生活を送れるようになりました。
ひょんな事からハワイへ行く事になり、人生って面白いなあ〜と感じる毎日です。
今、心と身体がきついなと思っている方がいたらヨガをお勧めします❤️❤️
Thank you for your today
