朝のルーティン

おはようございます。

カーテンを開けると雨

しっとりした空気を気持ちよく深呼吸します

私の朝の始まり。

目が覚めて動き出す前に

一呼吸。

いきない動けないしねー

その時に、

今日もいい一日がはじまったなー

今日も楽しい一日がはじまったなー、と

今日の自分にシフトしてから起き上がります。

一瞬、自分に意識を向ける、

朝の習慣です

雲の切れ間から青空が見えてきた。

今日も笑顔の一日を

からのコーヒーね。

これ大事