こんにちは。

神奈川県座間市、海老名市で不妊整体をしています、柔道整復師の菊地奈美子です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

なんだか、急に涼しくなって来ましたね・・・

今年もあと３ヶ月・・・

毎日を充実して過ごしたいなと思っています。

今は、院の昼休みにブログを書いています。

これから妊活の患者さんの治療が始まります。

私は、妊活の方と向き合うことで、自分自身のことにも向き合えている気が最近するんです。だから、ここで出会う全ての人とは、必ず意味がるのだと思っていて、その気持ちがより強くなっています。

昨日も、1人の妊活の方と２時間近く話しました。

その中で、私自身も涙を流してしまいました。

自分の中にある溜め込んでいたものを妊活の患者さんが吐き出すきっかけをくれたんだととても感謝の気持ちでいっぱいになりました。

その方とのお話の中で、みなさんに伝えたいなと思っていることを今日は、お話ししたいと思います。

私は、ONPという分子栄養学に基づいた、栄養と食事指導の資格を取得しているので、患者さんとは、お食事のお話をよくします。

その中で、食事改善をすることは、やらなきゃいけないことが、増えるという思い込みがある方が多いなと感じました。

料理の手間が増えるのではないか・・・

メニューが増えるのではないか・・・

ストレスになりそう・・・

全然大丈夫です！

なぜなら、私自身が料理が苦手だからです(^_^;)

安心してください！

あなたの細胞を変えるのは、あなたの体の中に入るもので決まります。

だから、やはり、食事は、切っても切り離せません。でも、私は、料理が本当に下手くそなので、ちょー簡単なお話しかしません！！

っていうか、出来ないのです！なので、患者さんから、私のアドバイスを聞いて、お菓子を作ってみたよ！とレシピを見せてくださったりしているんですo(^▽^)o

一緒に学んだ知識を共有しています（＾∇＾）

だいじょうぶ・・・

何よりも、食事は楽しむもの

知識が入り、何かを実践し、体の変化を感じた時に、「めっちゃ楽しいぃぃ〜」ってなりますよ

妊活中の体の変化は、あたなの中の自信につながります

ぜひ、詳しく知りたい方は、無料相談受け付けていますので、お気軽にご相談ください

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神奈川県座間市立野台３−１０−１６

はじめ整骨院makana

完全予約制046−255−1911

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妊活中の食事改善