こんにちは
ママカメラマンの鈴木かなです♪
この週末は、クリスマスのお祝いをされる方も
多いのではないでしょうか
そんな楽しいムードのときに…
と思ったのですが、
元看護師としてどうしても最近気になることを
少しだけ
皆さんは、冬の脱水、知ってますか
夏の暑い時期は、
目に見えてよく汗をかくので
お子さまもご自身も脱水に
気をつけていらっしゃると思うのですが、
冬はあまりイメージがないかもしれません
「不感蒸泄」と言われるのですが、
私たちの体は
汗などの目に見えるものではなくても
常に皮膚などから水分が少しずつ外に出ているんです
冬は空気の乾燥から、
不感蒸泄が増えます
（＝自然と体から失われる水分が多くなる）
加えて、
汗をかいている自覚がないことや
寒さで水分摂取を控えがちになるので
水分不足になりやすいのです
冬もちょっとずつこまめに飲む
チビチビ飲みが大切ですね
どうしてこのお話をしたかと言いますと…
先日、お買い物に行った時に
ベビーカーに乗ったお子さまが
ねんねしていたのですが
とっても可愛いモコモココートを着て、
ベビーカーカバーもつけていらっしゃって、
でも頬が真っ赤だったんです
ショッピングモールなどの中は、
暖房がバッチリ効いているので
暑くないかなと心配になりました
（もちろん、タイミングを逃しただけ
かもしれません
）
ただ、外が寒い冬、
そういえばと思って見ていると
デパートの中などは
大人も子どもも
コートを着たままで歩いていることが多いです
お買い物をする時だと特に、
持つのが面倒なのもあるかもしれません…
でも、もし室内に長く滞在されるなら
お子さまの上着くらいなら
脱がしてあげたいなぁと思います
着るものも本当に悩みますよね…
暖房が効きすぎといいますか、
息子くんは室内でトレーナーを着ていると
手がポカポカしてきます
（熱を発散しようとしているんですね）
室内メインなのか、
屋外メインなのか
行動範囲によって着るものを
調整しています
1歳くらいの時は
薄手のカーディガンを
調節用に持ち歩いていました
小さなお子さまだから
冷えてしまわないか
心配な気持ちもあると思うのですが、
体温調整できる元気な体づくりを
心がけたいなぁと自分も思いました
| お知らせ ・年内のご予約満席となりました   1月以降のご予約は承っております  お気軽にお問い合わせください  ・撮影チケットをご用意しております 大切な方への贈り物にぜひ  詳細は  こちら・ホームページ開設しました ぜひご覧ください こちらイベント予定 ・3月16日 写真撮影付きベビーマッサージ 詳細は後日お知らせいたします |
お読みいただきありがとうございました。
kana photoは、東海地方で出張撮影を承っております。名古屋市内・岐阜市・鈴鹿市・大府市・瀬戸市・刈谷市・碧南市・犬山市・一宮市など伺っております。ご家族写真を中心に、お誕生日やマタニティフォトなど記念日の撮影、お宮参り・七五三の神社同行撮影、お子さまの成長記録としてのご家族撮影、イベント・セミナーの撮影など幅広く承っております。また、ママ向けのカメラ講座も行っております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。