日々のくらしアロマとクレイを♪
江田島市のアロマレッスン＆クレイサロン“MAKAI HALE(マカイ ハレ）”です。
アロマ・アドバイザーコース＜レッスン７＞
毎日を元気に過ごすために
～風邪やインフルエンザの予防～
まず、風邪、インフルエンザを学びます。
何かしら対処をするなら、それがどういったものであるか。を知らないと出来ませんからね
そして、人間の身体のしくみ。
風邪、インフルエンザにかかる経緯。
それらを知り、では精油をどのように使うと良いのか。
先日の記事にも書きましたが、秋は肺のケアの時期。
という事で、ジャストなタイミングです。
呼吸器系のケアをするなら、酸化物類の精油。
はい、私の大好きな精油たち
ユーカリ・ラディアタ
ラヴィンツァラ
ローズマリー・シネオール
この３つは禁忌も注意もありませんので、とても使いやすくおススメ
どれも１．８シネオールを多く含有していますが、その他の成分が違うため香りが違います。
好きな香りの精油をお選びください。
簡単にディフューザーなどで芳香浴などいいですね
実習ではジェル基材を使って「風邪予防＆改善のためのジェル」を作りました。
活用して、しっかり風邪対策して頂きたいと思います
手のひらに出したジェルローションにオイルを滴下して混ぜ合わせて塗ると、オールインワンジェルに
ご要望に応じて、ハーブや精油などを使ったクラフトが出来ます
こんなの作ってみたいこんなの作れますか
など、気軽にお問合せ下さい
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