ダイエット！

12月23日に久しぶりに会った彼から太ったなあと言われた
クリスマスに食べすぎ飲み過ぎたし冬には徐々に太ってきたことはわかっていたけどお腹がひどくてジーパンがきつかった。 体質改善も兼ねて昔ながらの和食だけの食事に変えた。 油肉お菓子砂糖抜きで三食きちんと食べてウォーキングも始めた。
お正月も野菜で通し四日に会った時には少し効果は出ていた！ この調子でがんばろう

あけましておめでとうございます。

自分のblogに入れずなかなか来られないでいて今日見たらコメントが届いていました。 ほんとに嬉しいです。 やっと過去に見切りをつけて新しくスタートしようと思っています。
右手はまだ治らず前の病院は時間外治療だったのと進展がないので打ち切られてしまいました。
がっかりしてたけど新しい整形外科を探して行ったらリハビリの先生がいろいろと確認しながら腕を診てくれて担当医は三ヶ月頑張ってみようと言ってくれました。

年末年始は手を使わないようにしようと思ってもやはり少しは掃除や料理をしたりして少し右手が痺れます。
だらだら日記だけど今年も 今年はよろしくお願いしますo(^-^)o

くるぶし？

昨日手首のリハビリして貰ってた時に 「くるぶしが痛いよ！」と言ったら え ここ？ と手首の反対側を指差されたので 違う違う！ こっちがくるぶしやん！
て言ったら くるぶしは足首やろって言われた。 めちゃめちゃ笑って そうかなあと納得しかけた。
それで今日会社で手首のくるぶしを指差して くるぶしって言うやんね？ と聞いたら 三人が言わないと！
足しか言わないやろうと笑われた。
で ネットで調べたら 手のくるぶしが載ってた。
お米炊く時に手のくるぶしまで水を入れると 聞いたことあるしちゃんと書いてたので
みんなに自慢しましたあ！
明日は電車で出かけます！ 雨かなあ