簡単フレッシュジュース

前回のBlogから時間が空いてしまった。書かないと面倒で。
他のBlogへ移る予定なので、それまでは、ここで、お世話になろうと思います

さてタイトル通りで、スーパーの惣菜ばかりだと体に悪いので、今月に入り漸く自炊を始めた。
体調が悪いと野菜を切る事も面倒で、どうしようかと思っていた。
うつ病の私でも作れる物をアップします。現在、療養中の方の参考になれれば良いです。

２年前に、抗鬱剤の副作用で本当に痩せてしまった時にミキサーを購入。久しぶりに以下の様な簡単で美味しいジュースを作りました。
激やせの頃は水も代わりに栄養剤を注ぎ、栄養分を補充していました。

Ingredients of this juce.
Kiwi: 1
Banana: 1
Calotte: some
+ A glass of water




時を打ち込む作業が未だ疲れるので、出来るだけ短い内容にしたいです。