今日体重計のったら44kgもあった(T-T)
なので今日からダイエットします！
目標は41kg!!
なんとか4月の終わりまでには！！
だって今年はショーパンはきたいし、スキニーはきたいし！
タイトなのがきてるんだもん。
シャーベットカラーだっけ？きたいもん。
白いパンツはきたいんだもん。
そのためには、体のラインが重要だとおもうので。。。
一応やること決めた！！
ルール
・夜バイト終わってからがっつり食べない(泣）
・間食は果物、ガム、駄菓子系(こんぶ、梅干し、ドライフルーツなど)
・脚のむくみマッサージをする
・ジョギング週3回
・水分(なるべく温かいもの)をとる
・毎日体重計にのる！
なんとか続けていきたい(>_<)
他にも色々研究しながらやってみる～泣
今より-3kgは見ためがちょっと変化したのが分かる程度なんだって。
そのちょっとが大変だよね～。
応援求む！！m(__)m
毎日更新して気持ちを高める。！