今日は

今日は旗日で食欲旺盛
食べ過ぎたぁ

ってなわけで今から半身浴１時間ストレッチ筋トレストレッチ




朝 カレー

掃除

昼 キムチ 目玉焼き

掃除
温泉


夜 サラダ ラーメン