埼玉県三郷市/アロマとカラーでメンタルケア☆産業カウンセラー
木もれびサロン＆スクール GreenShower
心ゆるめて楽になる
思考癖リセットアロマセッション
潜在意識アロマ®︎セラピスト 遠藤ひろこです
去年切り過ぎたせいで、お休みしていた我が家の紫陽花。
今年はたくさん花をつけてくれて、感謝
６月入って、早くも夏のような蒸し暑さが
やってきていますね
春って。。どこへいっちゃったんだろうなぁ
なんてのんびり構えていると
季節に追い越されていきそうです。
でも、
実はカラダは、まだまだ季節に追いついていません
GWの１０連休が終わり、
お子様の運動会も終わって
ほんとうは一段とお仕事、子育てと
さ～てと
と足取り軽くなっても
いいときなのに
なんとなくだるさが残っていたり
やけに眠かったり
やる気がイマイチ起きなかったり
することはありませんか？
私も、この時期、特に
寝ても寝てもやっぱり眠いです
実は
今からちょうど夏モードのカラダにチェンジしていく時期。
なるべくカラダの声をきいてカラダのシフトチェンジに
協力して、ゆっくり休める時間を作ってあげてくださいね。
お勧めの精油の香り
体力はあるんだけど
いまいちやる気がね。。
という方には 気分を変えたいときに
グレープフルーツ
休み明けから忙し過ぎ
最近眠りが浅いよ～
という方には特に夜 ベルガモット
あっ
（一社）産業カウンセラー協会広報誌５月号では、
裏表紙に、ベルガモットについて書かせて頂いてます。
お持ちの方は、裏表紙も見てくださいね
日々のことに追われて
どんより
開放されたぁい
という方には
ちょっとした時間に オレンジ・スイート
会社や学校 行けば
やれるんだけど
朝がね～
という方には特に朝 レモン
同じ柑橘系でも
それぞれ微妙に成分が違うので
気分によって使い分けるのも
楽しい
それに、
同じ香りをずっと続けて嗅いでいると
鼻って、香りを感じなくなる性質があるので
１日４回くらいまで がいいです。
（嗅覚は危険察知の探査機の役割もあり
常に新しい香りに対して敏感なんですよ～）
柑橘系の精油は、光毒性といって
肌につけると赤みやしみになりやすい
成分も入っていますが、
香りを嗅ぐ という使い方なら
柑橘系は
老若男女どなたでもお好みの方が多く、
気軽に試していただけるので
おススメです
アロマテラピーに詳しくないもんね～
という方は、まず、
アロマポット、
なければ
ティッシュに１，２滴落として
近くに置いておく
持ち歩きたい時には
（袋に香りが触れないように）
ジッパー付きの袋に入れたり
アロマスプレーと一緒に
アロマストーンにつけて
持ち歩いたり
☆こんな感じ♪
香りを楽しみながら、
ゆっくりと２、３回深呼吸するだけで
サッと
気分を変えてくれます
試してみてくださいね。
もっとしっかり今の自分に
必要な香りが知りたい
また
毎日穏やかな気分でいたい
夫にイライラしなくなるには
やりたい事が分からない
あと一歩が進めない
など
だるさだけじゃないみたい。。
という方には
個人セッションでお待ちしております
****************************
思考癖リセットアロマセッション
(潜在意識アロマ®︎)は
今の気持ちにぴったりのアロマを使って
自分ひとりではなかなか気づきにくい
思い込みや、
進みたいのに進めない
心をゆるめて、
なりたい自分、魂の望みを見つけ
自然に
あなただけの願いを
叶えるセッションです
アロマとフラワーエッセンスを使ったっセッション
無料メルマガご登録受付中です
心がするっと楽になる♪思考癖リセット6日間の購読申し込みはこちら
お問い合わせフォーム→★★★
または
komorebi3greenshower☆gmail.com （☆を＠に変えて下さい♪）
090-5534-1217
☆２日以内に返信がない場合はメッセージが届いていない場合がございます。
お手数ですが、再送のうえ、携帯にご連絡をお願いいたします。
ぽちっとして頂けたら感謝です（＊＾＾＊）
