モムチャンダイエット・・・の巻

こんにちは

せりかです

先日より晴れてダイエッターになりました（通年ダイエットしなければいけない体なんですが）

今朝、お友達から借りたコレをやりましたよ


モムチャンダイエット



一時期ブームでしたよね

せりかは、今さら初挑戦ですが

なかなかハード汗が出る出る

モムチャンことチョン・ダヨンが提唱するのは「一生太らないカラダになる」こと

確かにこのＤＶＤを毎日続けてやれば筋肉もついて、基礎代謝も上がって、そんなカラダになりそうです

続ければ・・・ね


本当に素敵なカラダの彼女



同じアジア人として励まされられます

明日もやるわよー

モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き) 新品価格 ￥1,470から (2011/9/28 10:52時点)

おはようございます…の巻

Good morning

Have a great day

iPhoneからの投稿

ダイエットをしなければならない・・・の巻

こんばんは

突然ですがせりかはダイエットをしなくてはならないのです

なぜなら来月から結婚式ラッシュが到来するのです

お祝儀貧乏必須ですが、友人の結婚は嬉しいことですよね



お酒・・・豪華な食事・・・二次会・・・三次会・・・・四次会・・・により体重増加が予想されるため

今のうちに少ししぼっておこうかと思います。

食べても食べても飲んでも呑んでも太らない体ってないのーーーーーー

２０代後半になって代謝が落ちすぎなのは何故なのーーーーー



運動が苦手な私・・・

さて、どうしよう・・・

噂のカーヴィーダンスならできるかな

模索中であります

とりあえず、ここで宣言だけさせて下さい







痩せます！！


また結果報告等しますねー