温活 への決意 その後………

毎日温泉に通って、
規則正しい生活をするぞ！
美肌になるぞ！

と「温活」を決意してから1週間以上…

1日も行けなかった……！

ようやく、今日、行けるチャンスが到来したため、
閉館時間ギリギリで行ってきた！

おかげで、その後、家に帰ってご飯も作れたので、
コンビニで買い食いすることもなく、
寝落ちすることもなく、
ラジオをゆっくり聴ける時間もできたりして…
良い感じです

朝早起きして、仕事早く終わらせて、温泉に行く。
この流れを自分の体に定着させたい
仕事遅くまでやって、温泉に行けず、夕飯はコンビニで、ソファで寝落ち、っていう魔のループは終わりだ！

あと、
温泉に行く！っていう強い想いがあるから、仕事もテキパキ終わらせようっていうモチベーションに繋がっている。
そんな効果もある。
ま、今日まで行けなかったけど


昨夜、以前買っていた美顔器を久しぶりに使ってみた
今までは美顔器用のジェルだけを塗る、というもったいない使い方をしていたのだけど、
朝化粧したら毛穴が閉じているのにびっくり！
日々の不規則な生活もあって、毛穴が目に見えてひどい状態だったのだけど、
美顔器使ったからか、毛穴が見えなかった！
今日も温泉から家に帰ってきてから即効やったよね
やっぱり美顔器は効果あるんだな
これも毎日やってきたいな


そして規則正しい生活のため、
もう寝る。

温活 の ススメ

仕事から帰ってきて夕飯を食べ、
風呂も入らず化粧も落とさず
そのまま寝落ちしてしまう生活がだらだらと続き、
早数年…

肌はボロボロだわ、
朝の目覚めは悪いわ、
やりたいこともできないわ、
でも、気づいたら寝てしまっている…

この魔のループから抜け出すべく、
どうしたものかと考えていたのだが、
ここにきて名案が浮かんだ予感！

「温泉に通えばいいんだ」！

どういうことかというと、
家の近くに温泉があるので、
温泉に行ってしまえば、
夜のうちにお風呂も入れるしメイクも落とせるし、
温泉の休憩室で勉強やら読書やら、
自分のやりたいことができる
というわけ。


温泉は一回500円だから、毎日だと痛手かもしれない…

が、しかし！
いつも夜のうちに風呂に入れず寝落ちしてしまう私にとって、
・風呂に入れる
・スキンケアがきちんとできる
・勉強などやりたいこともできる
・しかも温泉効果も期待できる

これらのことはプライスレス！！

それに、一回500円なんて、
スタバとかで学生が一杯のコーヒーで何時間も粘って勉強してることを思えば、
風呂も入れて健康になる温泉を利用するのはなかなか良いアイデアなのではないかと真剣に思う

と、いうわけで、
温泉で活動する＝「温活」
と命名し、できるだけ毎日通おうと思う！

今こそ魔のループから脱する時！

お皿

会社で、
レストランで使わなくなったお皿をもらってきました

一人暮らしだし、必要数はまあ持っているのですが
お皿見てたら欲しくなっちゃった

これで野菜とか盛り付けたら映えそうですね

お料理しよ

アボカドオイル

アボカドオイルを買ってみた。




コレステロール　0
トランス脂肪酸　ほぼ0

オレイン酸
ビタミンＥ　たっぷり
美容に良さそう～



ジュースに入れて飲んでもおすすめなんですって


一口、そのまま味見してみたら、
油なのに、さらっとしている！
確かに、そのまま飲めそうな飲み口です


今日はナスと豚肉があったので、
アボカドオイルで炒めてみた。

さらっとしてしつこくなくて良い感じ！


少しネットで見てみたら、
美容に良いので、保湿・栄養補給・老化予防などにも効果が期待できるのだとか。
クレンジングにも使えるんですって

すごいなあ

ブログをはじめてみたものの

書くことがないので

ネタができるように

明日から生活しようと思います

ひゅ～

ブログ始めてみた！