こんにちは！！
今回は、
最近僕がやっている
体調管理法をお伝えします！！
それでは早速発表します！！
こちらです
👇 👇 👇
【あんまり食べない】
いやダメだろ！！！
と思った人も
いると思いますが、
ご安心ください。
ちゃんと食べてます( ‐ω‐)b
さらに言うと、
最近僕は
お腹いっぱいになるまで
食べるのをやめています。
前まで僕は単純に、
｢たくさん食べて
体にエネルギーを！！｣
と思い夜は特に
ガツガツ食べていました。
しかし最近
食べる量が減ってからは、
通勤中や仕事中に
前より疲れを
感じなくなりました。
体が前より軽くて
逆に疲れなくなったほどです..！
言っておきますが、
僕はダイエットを
始めた訳ではありません。
本当に個人的な
意見ではありますが、
｢食べればいいって
もんじゃないんだな。｣
と感じています。
【最後に】
本当に僕が最近感じた
個人的な感想なので、
人によって個人差が
かなりあると思います。
人によって食べる量も
様々だと思いますので、
鵜呑みにはしないでください。
それでも
気が向いた方は
試してみてくださいね。
我慢して食べないのではなく、
お腹いっぱい食べない
という所がミソです。
僕の意見ですが、
無理に食べると
いらないエネルギーの分も
消化器官を使わせてしまうので
返って疲れると言いますか...
そんな感じです。
最後までお読みいただき
ありがとうございます^^*