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今日は仕事帰りに月一の通院日。

去年の5月から毎月1回注射に通っています。

値段の高い注射なので家計には負担になりますがこの注射でなんとか体調が良くなれば‥と思いながら通っています。

注射だけでなく運動、食事など普段の生活から気を付けなければ意味ないですね。

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今日は昼から京都に来てます。

午後のおやつに『loose kyoto』のドーナツ

プレーンときなこ🍩

とても美味しかったです♪

今回はテイクアウトでしたがお店の雰囲気も良くとてもおしゃれなお店でした。

昼から

IKEAの買い物は午前中で完了。

午後は三ノ宮に移動。

今はナチュラルキッチンでお買い物。