マスクやら、湿気やら、暑さやら…
何かと肌も揺らいで、肌トラブル多め〜
でも、結局最近、気が付いたこと。。。
身体の中からしっかり根本的に直した方がいい‼️
やっぱり、化粧品で上部だけで治す一時的な物でわ、
あんまり意味ない気がしてる…
食事で！食べる物で！しっかり改善して、プラス化粧品も見直して自分に合ったものを使う。
これが1番良い気がする。
実際私も思春期でも何でもない24才の頃、
突然おでこにニキビが大量発生したことがあって、どんな良い化粧品使っても、何を塗ってもダメだった。本当に地獄の日々だった。
だって、肌荒れで悩んだことなんて、正直それまで一度もなかったから😭💦余計にショックだった。
挙げ句の果てに、ニキビが爆発して激痛だしマジでやばかったなぁ…
けど、化粧品がダメなら、食事から見直してみようって思って、野菜もしっかりとって、睡眠もしっかり取るようにした。
そしたら、1ヶ月くらいで、嘘のようによくなった。
やはり、食事と睡眠は1番効果的。
本当に、
食べ物って大切‼️
最近はいろんな種類の化粧品があるし、情報もたくさんあるけど、やっぱり基本は食事と睡眠だね⭕️
って、私は専門家でも何でもないので、
へ〜(￣∀￣) って感じで見てくださいね笑笑
