間食がやめられず毎日してしまうのですが、お菓子ばかりもよろしくないので、時々その店のB級品コーナーで、健康的なおやつを買ってきます
先日も幾つか購入し、昨夜、写真のプルーンをヨーグルト味のチョコのようなものでコーティングしたものを食べました
（説明が…）
サイズはレーズンくらいで、テレビを見ながらパクパク、パクパク〜写真の倍くらいの量は食べてしまったような😚
お食事中の方、ごめんなさい
その1時間後くらいから、オナラが2〜3分に一度、悪臭を伴って…止まらなくなり、お腹の中で何が起きているのか心配になる程でした
ナッツやドライフルーツは体に良いもの＝安心して食べてよい
と、食べ過ぎました💦
とはいえ、あんなに🤔