分かっていたよ、太る事は…

29日から31日まで3連休でした。月末の3連休に嫌な予感しかしない…

絶対に太るよ、このパターンは

土日祝は必ず休みという仕事じゃないので、連休がない事もある。逆に連休後、1日出勤して、また連休なんて事もよくある。

1ヶ月のシフトを2名で組むので、休める時に1ヶ月の規定休日数を無理矢理取る。だから休みたい日に休みが取れる訳でもないので、先々の予定も立てられない。

こんな生活なので、大好きなプロレスのチケットを買う事もなくなってしまった。買っても休めるか分からないから。

根っからの出不精だから、予定がないなら1日中ゴロゴロして、休みが終わってしまいます

まず連休があると、初日はダラける

次の日に頑張ればいいやって考えて、録画してあった番組を見て、パワプロ2016をやって1日が終わる。

次の日も結局ゴロゴロして1日が終わる。今回はこれが3日間続くのだ。

出勤日は早番なら食事を取る時間がないので、食べずに済む。

昼食も1人勤務は休憩なしなので、基本的に食べない。食べても菓子パン2個程度。重量がないので食べても体重増には繋がらない。

2人勤務なら1時間休憩が取れるので、日高屋で大盛りチャーハンを食べるか、ビックカメラかニトリで暇つぶしをして、食費を浮かす。

最近はダイエット中なので、週5回出勤して、昼食を取るのは1.2度かな？

食べなければ増えないでしょ？という単純な理由で我慢しています

しかし休みの日は体も動かさないのに、朝食を食べ、昼食も食べ、甘い物も食べまくり、おまけに夜は外食して食べまくるか、スーパーの惣菜で食べたい物を買いまくる

これが3日間続くのだ。

分かっていたよ、太る事は…

29日の朝、69.2kgだったのに今朝の体重は70.6kgで、1.4kgも太ってしまった

月末だった事もあり、11月から頑張ればいいや！ハロウィンだから食べたっていいや！という甘い考えになってしまったのが原因です

クリスマス前に健康診断があるから、11月から甘い考えは捨てて、絶対に痩せてみせます！

そして健康診断の翌日はクリスマスパーティーをして、食べたい物を食べまくります！

とりあえず今週中に69.2kgに戻さないと…

頑張ります

では、またね〜。