ダイエット。
女性にとっては永遠のテーマであり
プレ花嫁様にとっては
今まで生きてきた中で一番と言っても
過言ではない程の
究極のテーマになっているかも
しれませんね。
短期間で急激に体重を落とす
無理なダイエットはおすすめできませんが、
ドレス試着やフィッティングなど
ある決まった期日がある場合は
そうもいかない事情がある事は
私もよーく存じております。
個人的には、どの花嫁様もとても素敵なので
ダイエットは必要ないかな。。。
と思っているのですが、
「スリムな体で挙式本番を迎えたい」という
女心はとってもよく分かります。
ただ、食べないダイエットが体に悪いという事は
皆さんもよくご存知かと思いますし
無理をしすぎると、肌がカサカサになったり
老化を早める原因になりますのでご注意くださいね。
皆さん若いから実感ないかもしれませんが
私の年齢では食べないダイエットは危険すぎです。
さて、本題に戻りましょう。
Ｌａｄｙ Ｊａｎｅでのウェディングドレスは
レンタルドレスにしても
オーダードレスにしても
必ず、体にぴったりあうように
お直しを行います。
お洋服もそうですが、
体に「きちんと」「フィットした」
という点が、ドレス姿を美しく見せるのには
何よりも大切だからです。
その為、最終フィッティングは
挙式本番、
ギリギリお直しが間に合う日程で
ご予約調整をしますが
この間の花嫁様達のパワーがすごい！
「いらっしゃいませ＾＾」
とドアを開けた途端に、
すっごい痩せた！！
と思わず声に出してしまったり
一瞬、どなたか分からなかったり！！
そんな事は１、２回ではありません。
余裕で5キロ、10キロ
しかも、1-2ヶ月でスリムダウンして
いらっしゃるのです。
皆さん、尊敬します。
先週末、お越しになられたある花嫁様は
１ヶ月半で7ｋｇ減。
しかもとても綺麗に痩せられていて
これは皆様とシェアしなくては！
と根掘り葉掘り、聞いてしまいました。
さて、そんな彼女のダイエット方法は
・
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・
糖質オフダイエット。
糖質オフの効果は周知の通りですが
白米や麺などを絶つため
続けるのが難しいと断念された方も
この救世主の力を借りてみては
いかがでしょうか。
※アフェリエイトとか、まわし者ではないですよ (+_+)
炭水化物を抜くと、どうしても
満足感を得る事ができませんが
こちらの麺は優秀です。
価格は１袋160円程度で、
スーパーやコンビニでも購入できます。
１袋40Kcal未満な上に
食物繊維も入っている、
しかも
ゆでなくてもＯＫで
お料理も簡単なんです。
私はダイエットは続かないので
（とほほ）
食べ過ぎたな、という日の夜「だけは」
こちらの麺でササっと食事を
済ませる事も多いのですが、
前出の花嫁様は、
１ヶ月半、ほぼ毎日こちらの麺を
お米のかわりに食べられていたそうです。
すごい！
（おかずは旦那様と一緒の物を♩）
夏の間でしたら
お葱や茗荷を薬味に冷たいままで
ＯＫ。
嫌いでなければ納豆やキムチなども
良いですし、発酵食品を摂取しているので
気分的にも良いですよね？！
今は少し寒くなりましたので
お饂飩のかわりにしたり
熱湯で洗って、温かい麺汁でいただく、
なんていうのも良いかもしれません。
今度やってみます。
個人的で感想すが、こちらの平麺の他
丸麺があるのですが、平麺の方がずっとおいしいです。
毎食、毎食、糖質オフというのは
なかなかハードルが高いものですが
１日１食、こちらの麺でご飯にするのは
おすすめです！
例えばですが、今までの食事が
朝：400kcal
昼：900Kcal
夜：800Kcal で、合計2100Kcal
が通常だった場合。
夜の１食を置き換えたら
１日の合計取得カロリーは1300になります。
1300Kcalでしたら、女性のダイエット数値に
かなり近い！
完全糖質オフはちょっと、、、という方でも
１食置き換えだったらできそうですよね。
こうやって数字に置き換えるのは好きです。
「数字は嘘をつかない」は、私の師匠の言葉です。
何だか紀文の宣伝マンのように
なってしまいましたが、
ホームページにはレシピも載っていますので
一応、リンクを貼っておきます。レシピ
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誕生日ウィークだった先週は
ありがたい事に
毎日のように食事会があり
毎晩、毎晩、とってもおいしお食事で
お祝いをして頂きました。
（そして今週も続きます。。）
必ずバースデープレートを
準備して下さっており
毎度感激して、全てをキレーに、
とってもキレーに、頂きました。
体重計がないので
いったいどの程度太ったのか
不明ですが（怖すぎる）
明らかに体が重く、
信じられない事に
顔中にプツプツが出ております＞＜
こんな肌荒れ、10年ぶり。。。
もともと食べる事が大好きで
レストランの雰囲気も、
自分でお料理するのも好き。
新しいレシピに出会ったら
練習、練習、と言っては
栄養価を無視して美味しくできるまで
実験（？）するので、それはもう大変
> <
こんな私ですが、さすがに今年の誕生日は
ハードすぎたので
しばらく摂生致します。
秋冬婚予定の皆様、一緒にダイエット
がんばりしょうね。