過去の写真を見つけた。
キラキラして頑張っていた自分の姿を見て凹んだ。
思った以上に、自分が病んでいることに愕然とした。
いやいや、これ自分に自信を取り戻すシーンだろ。普通
凹んで立ち直れない日に偶然見た昔の写真って
「私は駄目じゃない」ってドラマだったら絶対描かれているところだよ
人に嫉妬する気持ちは理解できる。
でも自分に嫉妬する気持ちが理解できない
だから、この負のスパイラルから抜けられない。
過去の自分をうらやんでも、ほかのだれかをうらやんでも
泣いても、叫んでも、何も解決しない。
そんなことはわかってる、
正しいことなんて・・・いやって程わかっている。
今は人生の休息時間なんだ。
今、何かを始めたところで
ぽっきり折れるだけだよ
わかってるくせに。
今は現状維持で、心を直していく時期なんだ
欲張っちゃいけない
頭ではわかってる
何が正しかなんて、とっくに知ってる。
でも、泣き出したら止まらない。
前の時と違って、浮き沈みが激しい。
なんか急に否定的になったり
なんか急に楽になったり。
鉛のように体が重かった入り
突然だいじょうぶになったり・・・。
今対処しないと、これやばいよね。
再発？というの？かな。
前は一日ずっとつらかったんだけど。
鬱ではないのかな？
ネットで調べてみるとどうやら
「プチ鬱」とか「非定型鬱」とかいうらしい。
現状の自分を冷静に見れるだけ
元気な瞬間がある分、落ち込みが激しい。
ジェットコースターみたい
。
困ったなあ・・・。
マジで。