植物の力をかりて人生を豊かに♪♪のんびり気ままなNatural Organic Life

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理想のorganic salonをひらくべく、日々奮闘中です。
Natural、OrganicにこだわったLOHASな生活、セラピストの事など綴っています♪♪










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万能のハーブと言われ昔から親しまれきたラベンダー。

ラベンダーとはラテン語で「洗う」から来たと言われており、その様々な効能から中世では感染症予防のために教会の床に敷き詰められてたりもしたそうです。







ラベンダーは150種類以上の効能がすでに認められており様々な効能があります。

中でも火傷の治癒にとても有名なハーブで、肌の再生効果・炎症の改善効果。

皮膚炎や乾癬、湿疹など、あらゆる皮膚の悩みに有効です。

また緊張の緩和にも有効で、神経性の緊張・不眠・高血圧・動機・頭痛・イライラなども緩和してくれます。

更に、抗感染作用も優れていて、泌尿器や生殖器系、呼吸器系の感染症に効果的。









また、ラベンダーは心への作用も大きく

心の中核を支えてくれる働きがあり、感情の全体のバランスをとってくれ心を落ち着かせてくれます。


素晴らしい多成分が心・体・肌のバランスを整え、心身ともに癒してくれるラベンダー。








スキンケア、入浴剤…

お好みの使い方で取り入れてみてはいかがですか??















 

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南青山に米ぬか油専門店…
 
 

 
 
0.6 RICE BRAN OIL(ライスブランオイル)」がopenしたので行ってきました♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

産地種類ごとに分かれて陳列してある飲む米ぬかオイルと米ぬかオイルから作られたナチュラルコスメが置いてあり、飲む米ぬかオイルは試飲もでき種類によって味が全然違い興味津々♡

 

ボトルも可愛く

量り売りみたいな感じで購入できましたよ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オイルの品質は、精製過程がとても大きく影響するので少し知識をつけて選ばないと、実は加熱で栄養素が抜けててあまり効果がなかった!なんて良くある話ですが、0.6ライスブランオイルでは精米の現場で一滴ずつ圧搾してオイルをしぼりだす「ナチュラル・プレス製法」を独自に考案し、日本でも珍しい圧搾製法による作られてるそうです。

米ぬかには、強力な抗酸化作用からスーパービタミンEとも呼ばれる「トコトリエノール」や、血中の脂質改善に効果が期待できる「γ-オリザノール」、コレステロールの吸収を抑える作用がある「植物ステロール」など、豊富な栄養素が含まれているので内から取るのも良さそうですね♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰りに、飲んでみたかった米ぬかスムージーを♡♡

めちゃ美味しかったです(≧∀≦)

 

 

 









 

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MAISON DE ORGANIQUEで人気の足裏マッサージ。
(ボディトリートメントコースの中に含まれています)

その中から、自宅でできる簡単セルフマッサージをご紹介しちゃいます♪♪







それは、足裏にある反射区を優しくマッサージすること。

全身の臓器、器官に間接的に働きかけ不調の改善・血行促進・老廃物の排出を促したり・身体の冷え・むくみ・美容効果、就寝前に行うことで深い睡眠を促せたり、ストレスや疲労が溜まったときなどに行うことでリフレッシュできるなど心身の健康増進に繋がります。

足裏マッサージはいいことづくめ♪






↑↑こちらは足裏反射区チャートですが

全部を覚えるのは大変ですよね。

そこでおすすめ覚えておきたい反射区は、全ての身体の不調にかかわる自律神経系に働きかけてくれる

「ソーラープレクサス」





指先をぐっと反らせたときに土踏まずの上部でぐっと凹んだあたりです。








ソーラープレクサスを中心にリラックスしながら優しく足裏をもみもみしてみてください。(ツボのように痛いと効いてそう!ではなく気持ちいいがポイントです♪)

点で捉えるイメージのツボと違い、反射区のマッサージは面で捉えるイメージなので

誰でも簡単にご自宅で取り入れることができると思います♪♪







慣れてきたら、ご自身の体調管理のバロメーターにするのもいいですね。



【施術を控えた方がいいケース】

飲酒後、病気で通院中、妊婦さんなど

施術を控えた方がいい場合があるので、不安の方は担当医にご相談してから行ってください。














 

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ヨガインストラクターのAIさんが来てくれました♪♪






どんな時も笑顔でいつも周りを

温かい空気で包んでくれるAIさん♡


言葉ひとつひとつもAIさんのお人柄がでてて

私の方が癒されてしまう。


なんて不思議な方♡


そんなAIさんにお選びいただいたメニューは

ボディトリートメントだったのですが

お顔のお手入れがとても気になると言う事で急遽、お肌セミナー30minを追加。

ヨガインストラクターというお仕事上、勤務中はメイクはしないらしく、肌への負担が少ないせいかとても綺麗なお肌でした。







10年、20年後も綺麗なお肌でいられるために

卒業するものとAIさんにあうお話しと

リクエストにより日焼け止めについてのセミナー内容でお話しさせていただき

楽しい楽しい時間すぎて30minでは終わらずだいぶ過ぎてしまいました^ - ^笑


AIさん素敵な時間を

本当にありがとうございました♡♡


 



AIさんからいただいたお花とともに…



◆来週のご予約可能日◆

10/10水18:30~

10/11木18:30~

10/12金18:30~

10/14日11:00~、14:00~、17:00~


※お肌セミナー30minは、トリートメントに+¥0でオプション追加していただけます。


皆さまにお逢いできるのを心よりお待ちしております♪












 

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植物オイルは4つの分類に分ける事ができると
ご紹介致しましたが、最後4つ目は「調整系」の植物についてのお話です♪♪








◆調整系植物◆ 

ホルモン系調整作用が高く、女性ホルモンバランスが整う

ことでキメも整います。

PMS、生理痛、更年期障害などにも効果的。

乾燥肌にも効果的。



【代表的な浸出油】

ローズオイル・ジャスミンオイルなど

【代表的な植物オイル】

月見草オイル・亜麻仁オイル・ブラックカラントシードオイルなど








オイリー肌だからオイル美容が合わないって思ってる方にぜひ使って欲しいオイルです。

オイリー肌は、乾燥が原因で皮脂が過剰に分泌される場合がほとんどですので、

皮脂を取るケアではなく保湿をたっぷりすると改善されます。

油分と水分バランスを調整してくれる調整系植物オイルは、特におすすめ♪



ぜひお気に入りのオイルをみつけて1家に1本常備してみてください♡♡


植物(美容)オイルをスキンケアで使う際の参考になれば嬉しいです^ - ^












 

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植物オイルは4つの分類に分ける事ができると
ご紹介致しましたが、3つ目は「鎮静系」の植物についてのお話です♪♪








◆鎮静系植物◆

鎮静作用・抗炎症作用が高く、アトピー・アレルギー・大人ニキビがある方や敏感肌の方でも安心して使える植物オイル。

素肌の炎症を抑えられ、自然治癒力を阻害することなくトラブルが出にくい肌へと導いてくれます。

乾燥肌にも効果的。



【代表的な浸出油】

ラベンダーオイル・カレンデュラオイル・カモミールオイルなど

【代表的な植物オイル】

ローズヒップオイル・ヘンプシードオイル・スイートアーモンドオイル・オリーブオイルなど







「万能なハーブ」としてその名も高いラベンダー、「皮膚のガードマン」と言われるカレンデュラは、昔から薬の代わりに親しまれてきたハーブです。

肌トラブルに悩まされてる方は、1度は試す価値あるオイルの1つ♡



ぜひお気に入りのオイルをみつけて1家に1本常備してみてください♡♡


植物(美容)オイルをスキンケアで使う際の参考になれば嬉しいです^ - ^













 

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植物オイルは4つの分類に分ける事ができると

ご紹介致しましたが、2つ目は「活性系」の植物についてのお話です♪♪







◆活性系植物◆

細胞賦活作用・血流促進作用が高く、皮膚細胞の代謝が滞り傷ついた肌を活性化しターンオーバーを促します。

また血流促進作用があるため素肌に自然な明るさをもたらします。

乾燥肌・肌老化(酸化)・しみ・くすみに効果的。

アンチエイジングにとても適している植物オイルです。



【代表的な浸出油】

ローズオイル

【代表的な植物オイル】

ローズヒップオイル・椿オイル・アボガドオイル・ヘンプシードオイル・アルガンオイル・マカダミアナッツオイル・キャロットシードオイル・月見草オイルなど






女性の不調に関わりが強く、女性ホルモンの調整作用、子宮強壮作用があるローズオイルと抗酸化作用のあるアルガンオイル、マカダミアナッツオイルなどをブレンドして使うのもアンチエイジングに効果大です♡

効果もありながら、ローズの良い香りに癒され芳香浴もできちゃうので個人的には1番好きな組み合わせです♪



ぜひお気に入りのオイルをみつけて1家に1本常備してみてください♡♡


植物(美容)オイルをスキンケアで使う際の

参考になれば嬉しいです^ - ^












 

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植物オイルは4つの分類に分ける事ができると
ご紹介致しましたが、今日は「抗酸化系」の植物についてのお話です♪♪
 
 

 

 

 

 

 

 

 

◆抗酸化系植物◆

抗酸化作用が高く「しみ・しわ・たるみ」の原因になる活性酸素除去に効果的で肌老化(酸化)を穏やかにしてくれます。

また、日焼け止め効果もあるため

「朝は、日焼け止めの代わりに」

「夜は、日焼けをした肌のダメージケア」にと積極的にスキンケアに取り入れると抗酸化成分が蓄積され日焼けに負けない強い肌へと育ててくれます。

さらに乾燥肌にも効果的で

季節問わず使える魅力的なオイルです。

 

 

 

【代表的な植物オイル】

アルガンオイル・マカダミアナッツオイル・ラズベリーシードオイル・キャロットシードオイル・セサミオイル・ウチワサボテンオイル・シアバターなど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肌ダメージが大きい日焼け止めを卒業し、自然の恵み溢れる抗酸化系の植物オイルに変えるのもおすすめ♪

 

ぜひお気に入りのオイルをみつけて1家に1本♡♡

 

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私がおすすめしたいオーガニックスキンケアの魅力は、なんと言っても肌の機能を妨げず足りない成分を補うスキンケアだと言うこと♪♪






本来あるべくスキンケアの姿そのもの♡



そのオーガニックスキンケアにかかせないのが植物のちからがぎっしり詰まった植物オイルたちなんですが、オイルたちは【抗酸化系/活性系/鎮静系/調整系】の4つで分類することができます。


【抗酸化系】の植物

抗酸化作用が高く、活性酸素の除去にも効果的で肌の老化を穏やかにしてくれます。


【活性系】の植物

細胞賦活作用、血流促進作用が高く、お肌の傷などを修復する働きがあります。


【鎮静系】の植物

鎮静作用、抗炎症作用が高く素肌の炎症・ニキビを鎮静させ、自然治癒力を阻害することなくトラブルの出にくい肌へと導きます。


【調整系】の植物

ホルモン系調整作用が高くキメが整い水分量が多くなることで皮脂分泌を抑えられ大人ニキビなどのトラブル緩和に効果的。







【抗酸化系/活性系/鎮静系/調整系】全てにおいて乾燥肌にも良かったりと、植物成分は多様性なので、効果効能はこれだけではありませんが、4つの分類の特徴をまとめてみました。



ニキビ肌なのにニキビを活性させてしまう恐れのある植物オイルは避けた方が無難ですし、お肌のお悩み別に使う植物オイルをかえると健やかなお肌への近道になると思います♪♪


次回、4つの分類の植物オイルをご紹介していきます。

ご興味あればのぞきに来て下さいね♪













 

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昨夜の台風怖かったですね。

皆さんは大丈夫でしたか?



今日は季節外れの真夏日となりましたが

こんな日は、 お肌もびっくりしています。






寒くなったり暑くなったり

体調と同じように環境の変化についていけなくなって肌も不安定な状態。



しっかりと天然の水分(分子量が細かい樹液・蒸留水・海洋深層水など)と抗酸化作用のある植物オイル(アルガンオイル・ラズベリーシードオイル)で保湿して、急な日焼けによる肌ダメージをリセットさせましょう!!





また、紫外線によりできてしまったシミには

ローズヒップオイルもいいですし

日焼け止め効果が高いと言われるアルガンオイル・キャロットシードオイル・ラズベリーシードオイル・マカダミアナッツオイルなどを朝晩のケアに用いると抗酸化作用が肌に蓄積し、活性酸素除去に一役かってくれますのでより効果的です♪












 

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