3食チャレンジ途中経過

お腹が空く事にだいぶ慣れて来た気もする。

ただ食べる時は腹をパンパンにしてしまうのは続いてしまっている。

これはこれで胃腸に悪そう

某人気ダイエットトレーナーは腹が空きすぎると省エネな身体になって来ると言うが、

私はまだ省エネにはなって無い様。

3食位では省エネにはならないのか？？

昨日は47kg切っていた。(163cm)

腹が減っている間は身体の蓄えを使うんだから痩せたのだと思う。

ベストボディジャパン風に水着にハイヒール。

家の中でしか履かないハイヒール👠

にほんブログ村