とある8月末の暑い、暑ーい日
相変わらず5時起きでお弁当を作り
先に子供達を見送り
8時前に自宅を出て17時過ぎまで
炎天下で子供達の応援へ
本当に暑くて
日傘なんて意味あるんか？という暑さで
（暑さ対策なしの主人からすると私が日傘に入れてあげた時に日傘の有り難みを感じたそう）
水筒で麦茶、緑茶を合計5リットルほど用意し
2リットルの水のペットボトル1本（主人用）
2リットルのアクエ◯アスのペットボトル1本
500mlのソルティライチ2本（子達用）
用意したんです
昼過ぎに他チームで熱中症気味な子が出て、念のために救急車もきたりして
大人もやばさを感じる暑さになった頃
水筒も空になりアクエ◯アスに手をつけました
甘くておいしい〜
と思ったのは一瞬
なにこれ…
猛烈にもっと何か飲みたくなる
またアクエ◯アスをぐびぐび
の、喉が渇く…
誰か、もっと飲み物を…
の状態に
急いで近くのスーパー（徒歩5分）にお茶を買いに出かけました
2リットルのお茶を追加購入
お茶を飲んだら、喉の渇きがなくなりました
小児科の先生にも言われていましたが
スポーツドリンクは水分補給には適さない
これ本当
学校のお便りにも書いてました
スポーツドリンクを持参可能ですが
同量以上の水かお茶も必ず持たせてください
本当それ
私的に
お茶＋塩分タブレット
がいい！
もう絶対アク◯リアスを真夏に持たせないんだからっ！！
（ポカリはまだマシでしたがお茶が一番体に沁みた！）
身をもって体感しました
みなさんもお気を付けください
発熱時の脱水予防時はこれ一択！