お弁当生活中です

ダイエットのため少なめで

■卵焼き
■ササミの大葉チーズ巻き
■アスパラバター
■ブロッコリー
■かにさんウインナー
■かぼちゃの煮物
■人参バター

家は冷蔵庫はすっきりしていますが、冷凍庫の中がいつもいっぱいです。

週末に、まとめて下処理をして冷凍しているので朝は楽ですよ(^-^)/

茹でたりとか・・・

今週のお弁当で大好きなのは、
ササミの大葉チーズ巻き。
開いたササミにチーズと大葉を巻いて、
片栗粉をつけてごま油で焼いて、醤油みりんお酒で味付けします。
迷った時は「醤油、みりん、お酒」この組み合わせが大好き

このまま冷凍できちゃったり

南瓜の煮物も、若干やきすぎた卵焼きも、このまま冷凍

朝は楽です

あ、携帯写真ですが、昨日行ったAWkichen

くまちゃん可愛い～

デザートは期間限定のチョコスフレでした(*^▽^*)

楽しかったー

これからまだ雨の日が続きそうなので、梅雨時期の上手な過ごし方を考えていきたいな

お弁当/AWキッチン