最近ほんとに考えすぎてしまう。
いや、最近ではないw
もとからだ！さらに考えすぎに拍車がかかってしまっている。
考えすぎだよ！考えるな！よく言われるがどうやって考えないようにしたらいいのかが分からない。
でも、ふと思った！
悪い事を考えすぎてしまう時は自分のメンタルも万全ではない。
悪いコンディションの時に考えすぎてしまってはいい事も悪い方にしか考えられないのである。
だからかぁ！！
自分は納得するまで答えを探してしまうクセがある。
答えは見つかった気がした。
今のメンタルが不安定の状態ではなにもかにも悪い方にしか頭が働かない。
そして不安になり…そう悪循環。
いいコンディションの時は、あれもやってみたいなこれも楽しみ！！あそこにも行きたいなぁ！！と良い事楽しい事がポンポン浮かび楽しい満たされた気持ちになる😊
だから考えない様にした方がいいのか！！
もぉ目から鱗とはこの事か！！と自分に納得w 納得できたから無駄な事は辞められる。
考えそうになるが、自分で訓練訓練と思いマイナス思考、不安な気持ちは考えない様に😌今目の前の事に集中！
たぶん頑張りすぎ！とよく言われる自分には自分の事だけを考える時間が必要だったのだと。日々何かを気付かせてくれる。
うまく行かない日もあるよね。
辛いーて思う日もあるよね。
でも楽しいーて思う日もあって、幸せーありがとう！！て思う日もある☺️
色んな日がある。
全てが気付きなんだなぁと、難しい事が起きた日さえも何かを学ばせる日なのかもしれないなぁ、と思えてくる。
今日知り合いのおばあちゃんとの電話でもあぁ！と気付きを得られた気がしたしバイトの子との会話にもなるほどと思える事があった！
ありがとう😊
日々、何かのヒントを誰かの口を借りてや、ふと見た物から…
色々な形でヒントをくれているのだなぁとホント感謝ですね☺️🙏✨