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〜まいのスマイリーday〜

日々について更新

最近美活頑張り始めました✨
というのも大きなイベントに向けて💗


プラセンタのドリンクも今続けて①週間続けよう!と😆
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どんな効果があるんだろう?と言いますと😆

◉美容成分プラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸まで配合した スパークリングタイプのドリンクです☺︎

とっても飲みやすい❤️❤️し美味しい❤️私はお風呂上がりにぐびっ✨と飲んでます👍


◉ドリンクで美容成分のプラセンタを気軽に摂取できるからいい👍よね


◉ノンカロリー ←大切❤️飲んで高カロリーだと💦


◉レモン&マスカット風味、ピーチ&マスカット風味の②種類

大量ストックで交互に飲んでます‼️


続けて3日目まだ大きな変化はないんだけど
お通じは良いような。。。
お腹の中からまずは綺麗になってるのかな?


紫外線も強い‼️走って汗かくし乾燥する💦
大きなイベントに向けて
これから美活もがんばらねば🔥


夏といえばかき氷❤️
昨日のラジオのオープニングで話したかき氷✨

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トモダチと朝ランのゴールに食べてきました🥄

フワフワで最高でした❤️

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the 大阪だね✨

朝はなかなか体が動かないんだけど
トモダチと喋りながらだと
楽しいから最高✨

早起きは三文の徳だね✨
この前東京に行ってました✈️


そこで初めて参加したのが
東京のNikeTrainingClub
マスタートレーナーのSaoriさん❤️とってもステキだった✨
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いつも大阪で参加しているNTCなんだけど
渋谷をフラフラ迷いながらスタジオ着きました


 やっぱり所変わってもトレーニングは
みんなですると気持ちも高まるし
楽しい♬

筋肉痛を引きずりながらの
トレーニングだったけれど楽しかったな❤️


相変わらずの大阪でもメンバーも
また来週会えると思うと楽しみ✨
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