☆体重測定☆
52.0㌔
51.6㌔(前日比-0.4㌔)
☆朝ごはん☆
なし
☆昼ごはん☆
白米 1杯
牛肉 少し
豚肉 少し
目玉焼き 1つ分
☆夜ごはん☆
白米 1杯
カツ 1.5切れ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 少し
☆運動☆
半身浴
ジム
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☆体重測定☆
52.0㌔
51.6㌔(前日比-0.4㌔)
☆朝ごはん☆
なし
☆昼ごはん☆
白米 1杯
牛肉 少し
豚肉 少し
目玉焼き 1つ分
☆夜ごはん☆
白米 1杯
カツ 1.5切れ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 少し
☆運動☆
半身浴
ジム
☆体重測定☆
53.2㌔
52.0㌔(前日比 -1.2㌔)
☆朝ごはん☆
目玉焼き 1つ分
ウインナー 1本
白米 1杯
☆昼ごはん☆
ﾌﾗﾝｽ練乳パン 半分
おふ 3つ
☆夜ごはん☆
白米 1杯
お刺身
☆間食☆
パン 半分
☆運動☆
半身浴
ジム行こうと思ったのに
買い物行ったり
おばあちゃん家行ってたら
行けなかったぁ
おじいちゃんに勧められたら
食べますおふ(笑)←
まぢでぶ～(;_;)
でも洋服たくさん買えて
あげぽよ(｡･∀･｡)
☆体重測定☆
53.2㌔
☆朝ごはん☆
なし
☆昼ごはん☆
白米 1杯
ウインナー 1本
目玉焼き 1つ分
☆夜ごはん☆
はなまるうどん かけ小
珈琲ｾﾞﾘｰソフト
Qooオレンジ
☆運動☆
半身浴
ジム
こんばんわ(･ω･)
今日は深友ちゃんと
遊んできました☆
語りまくりで楽しかった
んなこんなで
食べちゃいましたー(笑)
明日少しでも
減ってるといいなっ(>_<)
では☆