☆継続するＺ!!!!!!!!☆

前に書いた記事の事詳しく書くよーん

①ダイエット
②ペリエ（炭酸水）飲む
③必要な時以外お酒飲まない
④英語の勉強

その①ダイエットはシャドーボクササイズ



１ラウンドたったの３分って言ってるんだけど

トータルすると４０分くらいするんだよね 笑

けっこう汗かいて、やばいよ。笑

最初は二の腕やばい。笑

２日目には背中の筋肉痛やばかった。笑

んでもって姿勢がよくなる感じがしたよ。

でも猫背は治ってないけど。

意識することが大事。

買った所のＵＲＬ貼っときます★

http://www.exabody.com/prod/SDB01

☆おひさー☆

やっほーい

めちゃ久しぶりン♪♪

なんか急だけど

なんかいろいろ上手い事行かん事って多いよね。

でもなんとかなる。

いや。

なるんじゃなくて

なんとかする

はぁ。

このなんとも言えない気持ちどこへ向ければいいのか・・・

そんなこんなで今年もあと2カ月ちょい

早いよー

この2カ月でちょっとした目標を立てる

①ダイエット
②ペリエ（炭酸水）飲む
③必要な時以外お酒飲まない
④英語の勉強

と上げ出したら終わらないので。笑

こんな感じ☆


詳しくは長くなっちゃうから次へ続く...........

★ぎょうざ～★

くままいの大好きな食べ物

それはぎょうざだよー

もうね。身体の半分はぎょうざで

できてるんじゃないかってらい

ぎょうざ食べたいって言ってるの。

食べてる訳ではないんだよ

だって食べすぎると次の日

ぷーんと臭っちゃうから

そんな昨日はささっと簡単

味の素さんの冷凍餃子に

お世話になりました

焼き目もジューシーさも

文句なし

本当美味しかったよ～

また早く食べたいなぁ

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