今日も夜中に目が覚めてレイキを流していたら呼吸が深くなってきました。
レイキを流しいると大抵そうなるんだけど、今日は少し違ったな。
呼吸のリズムが一定で身体が自然にそう動いている感覚。
いつもは呼吸を深～くしようと意識するのに今日は違いました。
レイキを流し始めて１～２分で深く深くなってきて、面白いことに呼吸をしている自分を感じながら頭が空っぽになった時間がありました。
意識はあるのに呼吸をしている自分を感じているのに、頭の中に何もないことを気付いている感じ。
深く静かな空間を感じました。
ほんの僅かな時間だったけど初めての体験でした。
最近はレイキを流していると直ぐに深くリラックスできて自分のイビキで目が覚めるなんてことが多々あって、ホントは全部のポジションに流したいんだけど今はそんな感じです。
これからセルフヒーリングする時間を増やしていこうかなと思います。
そんな今朝、毎日引いているトランスフォーメーションタロットカードは【３８・変容】でした～
呼吸のことが講話に出てくるカードでした。
なんか面白～～～い。
講話のエクササイズ、試してみようかなぁ～。