ダイエット開始時（7/27）の体重：61.8kg
今日の体重：49.1kg
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私は「毎日酵素」を飲み続けることで、3ヶ月で12kg以上痩せる事ができて、標準体重である49.3kgになることができました。
そして、ダイエットに成功してから1ヶ月近くたちますが、リバウンドすることなく体重を維持できています。
私は、朝食、昼食、夕食の前に『毎日酵素』を飲んだだけで、ダイエットに成功しましたよ。
酵素ダイエットというと、通常はファスティング（プチ断食）をしたり、食事のかわりに酵素を飲むことが多いと思うんですが、私はファスティングや置き換えをやりませんでした。
以前、1日1食をダイエット食品に置き換えるダイエットをしたことがあるんです。
確かにダイエット食品を食べると満腹感を感じることはできたんですが、食べ物が恋しくなって挫折してしまいました。
ですから、ファスティングや置き換えは私には無理だと思ってやりませんでした。
それでも3ヶ月で12.5kg痩せる事ができています。
でも、ファスティングや置き換えを行うと、もっと早く痩せる事ができたのかもしれませんね。
私の場合は挫折する可能性大なので、またダイエット失敗ということになりかねなかったんですけどね。
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