今日の記録
体重 昨日の記録から
マイナス400 グラム
スタート時からマイナス9.6キロ
お〜〜 いい感じで減ってきてますね
でも去年このくらい減らしたときの記録を体重管理アプリでふり返ってみたけど
今よりも体脂肪率はもう少し少ないのよね
やっぱり筋トレしないといけないのかなぁ〜
朝ごはん
豆腐&酢納豆&キムチ&目玉焼き&韓国のり
昼ごはん
サラダ
豚ロース焼いたの
トマト🍅
おやつ
カップケーキ
カフェラテ
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Yet To Come 公開されましたね
仕事中コソコソみてました
でも今日も忙しく ちゃんとみれてない……あとでゆっくり堪能します
花様年華 大好きで めっちゃ考察とかしてたんだよね〜っていう娘からは「みた？きいた？ ムリムリムリムリ マジすき」と興奮が伝わるLINEがきてました(笑)
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今夜は「トップガン」みにいってきます