今日の記録
体重 昨日の記録から
マイナス700 グラム
スタート時からマイナス9.0キロ
朝ごはん
豆腐&酢納豆&キムチ&目玉焼き&韓国のり
昼ごはん
レタス&きゅうり
トマト🍅
牛肉と舞茸炒め
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そういえば……少し前に某コンビニでサラダを買ったんです
パンチェッタとパストラミがのってるサラダ
で、レタスとは違う葉っぱが2〜3枚入ってて 深く考えずに食べたのよ
食べ進めてっいったら なんか口の中がイガイガするというか……へんな感じ
でもこの感じ前にもなったことある〜って思いだしたら
ルッコラだっ
私 ルッコラ食べると口腔内アレルギーっていうやつをおこすらしく
前回はガッツリ ルッコラばかりのサラダを食べたら
食べてる間に歯茎や舌の違和感や複数の口内炎までできて
1週間くらい味覚がおかしくなって最悪だったのよ
今回 すっかり忘れてて まさかそれがルッコラだとも思わず食べてしまった
少量だったけど反応したね〜
3日くらい口の中おかしかったよ
3日くらい口の中おかしかったよ気をつけなければ〜