今日の記録 

体重  昨日の記録から
プラス600 グラム上矢印

スタート時からマイナス8.0キロ

昨日の飲み食いを考えれば想定内真顔

朝ごはん
豆腐&酢納豆&キムチ&目玉焼き&韓国のり

昼ごはん
サラダ&トマト🍅
舞茸とパッカンハンバーグ


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少し前にお祝いのお返しで選べるギフトをいただいたので

体重計をたのみました
これはお風呂場用にしよう


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今日はなんなんだか……ず〜っと眠い大あくび

さっき少し昼寝したけどまだまだ眠い💤